2009. november 27., péntek

Ha problémád van, gondolj erre!

Shri Mataji Nirmala Devi rövid beszéde egy Capri szigetére tartó hajóúton 1989 május 5-én.

"Első amerikai utamra hajóval utaztunk. A hajóval való utazásnak van egy problémája: az, hogy nincsennek problémák a hajón. Azért mert nincsenek megoldások és mert annyira korlátozott. Bármi ami hiányzik a hajóról az nem elérhető. Tegyük fel, hogy szükséged van egy ollóra és nem találsz a hajón, akkor nem tudod máshonnan beszerezni. Tehát nincs probléma.

Problémák azért léteznek, mert vannak lehetőségeitek és van választási lehetőségetek is. Egy hajón megértitek, hogy azzal kell megelégednetek amitek éppen van. Egy sahaja jóginak ilyennek kell lennie: bármivel is rendelkezzék azzal boldognak kell lennie. Tehát nincs semmi probléma.

Tegyük fel, hogy eltévedtél valahol akkor azt kell mondanod:

"Valamiért itt kell lennem. Ez Isten akarata, itt kell lennem. Tehát valójában nem tévedtem el. Minden ami önmagamat jelenti az velem van. Akkor hogyan tévedtem volna el?"

Annyi ilyen hasonló dolog van. Oly sok ember van aki a problémáiról ír nekem. Ezek a problémák valójában nem valós problémák. Ha ily módon kezdtek gondolkodni a problémákról, hamarosan elcsodálkoztok, hogy milyen könnyen megoldódnak ezek.

Olaszországban az utóbbi napokban nem esett az eső. Az emberek azt szerették volna, hogy érkezésem előtt essen az eső, és mindent megtisztítson. Azt kellett volna mondaniuk: nincs semmi probléma. Ugyanis végül esett az eső. Egy másik na nagyon hideg volt, de sokan szerették volna, hogy legyen zenés program. Mivel nagyon hideg volt, úgy döntöttünk, hogy nem tartjuk meg a programot. Tehát nincs semmi probléma. Szépen lefeküdtünk aludni és így jól kipihenve, könnyen felkelhettünk korán reggel. Másképpen lehet, hogy késő éjszaka 3-ig énekeltünk volna. Tehát jobb, hogy végül is így alakultak a dolgok. Ma viszont már szép az idő és meleg van.

A sahaja jógában úgy kell gondolkodnotok, hogy a hátrány az valójában előny számotokra. Betekintést kell nyernetek a hátrányos helyzetek lényegébe és felül kell kerekednetek oly módon, hogy megtaláljátok benn az előnyöket.

Az emberek már sokszor cselekedtek ily módon. Például Hollandiában. Tudjátok, hogy itt a tenger szintje magasabb mint a szárazföldé. Tehát, hogyan is segítettek ezen a helyzeten?! Csatornákat hoztak létre. Így automatikusan nagyon jó közlekedési útvonalakat nyertek és nem kell állandóan aggódniuk az útjaik állapota felől.

Ha megtanuljuk, hogy minden helyzetben élvezzük a hátrányokat, vagy az úgynevezett problémákat, akkor látni fogjuk a megoldást is: azt, hogy valójában nincsenek problémák. Nem úgy kell tekinteni az ilyen helyzetekre mintha kihívás volna, hanem úgy mint az úszó, aki egy nagy hullámmal találkozik: élvezi, hogy átúszhat a taraján.

Ezért nem vagyunk mi olyanok, mint azok akik megölik az örömet és nem vagyunk ünneprontók. Ünneprontók. Vannak akik a sportot is tönkreteszik. Tehát ne mondjátok azt, hogy "Ezt nem szeretem", "Ezt nem élvezem", hanem azt kell mondanotok "Miért ne?!"

Ha úgy döntöttök, hogy valami nem tetszik, akkor megölitek az örömet. De legyen tartásotok és döntsetek úgy: "Én ezt élvezni fogom" és akkor élvezni is fogjátok. Nekem például nehéz volt megszoknom kezdetben a capuccinót. De most már élvezem." (nevetés)


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 25., szerda

Kavargó gondolatok vannak a meditációd útjában?

3 darab gondolatoszlató, és a meditációdat is elősegítő tippet hallhatsz most itt, ebben a videóban!

+ soha nem látott felvételek az Őrbódéből!
azaz villámlátogatás a kolostor kulisszái mögé!

Kavargó gondolatok a meditációd útjában? from Kolostor Őre on Vimeo.




Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 22., vasárnap

Vácon jártam, meditáltam

Meditációs kirándulással kötöttem össze, a most hétvégi rokonlátogatásomat, amelynek tapasztalatait gondoltam megosztom Veled. Már egy jópár hónapja tart rendszeresen, minden szombat délután Vácon, sahaja jóga meditációs program. Teljesen az alapoktól, a kezdeti lépésektől indult a kurzus. Nagyon sok jót hallottam a programról idáig. Mesélték, hogy mennyire erősek a vibrációk, mély meditációk vannak, érdeklődő és nyitott emberek járnak oda, úgyhogy mindenkinek nagyon kellemes az ottlét.

Mivel a környéken jártam a hétvégén, gondoltam hogy ezt most nem hagyhatom ki, meglátogatom őket! És lám tényleg nagyon szuper volt! Kb. 50-en lehettünk. A program kezdése előttről láthatsz egy kis villám beköszönést:

video

A kurzus, a sahaja jógának már eléggé a "haladó" szintjénél jár, úgyhogy ehhez kapcsolódóan voltak meditációk, és videófelvételek is Shri Matajitól. A témákhoz kapcsolódóan, nekem is volt egy kis "előadásom", bizonyos felismerésekről. Mivel jópár hónapja nem beszéltem ennyi ember előtt, ezért az elején volt is egy kis lámpalázam, ami aztán azért szerencsére elmúlt, és remélem "át is ment" az üzenetem!

Mindezek mellett volt élőzene is a programon, (tabla dob, gitár, ének) ami csodás volt! Korábban már, a szlovákiai szeminárium beszámolójában meséltem a zene, és a meditáció kapcsolatáról. Itt most ugyanaz az emelkedettség valósult meg! Fantasztikus volt!

Külön öröm volt találkozni olyan kolostoros blogolvasókkal, akikkel idáig "csak" emailen beszélgettünk! Megismerkedni, váltani pár szót és gondolatot, szuper volt! (-:
Ha Te is ott voltál, de valahogy mégis úgy adódott, hogy nem sodort minket egymás mellé a Sors egy kis beszélgetés erejéig, azért bízzunk benne, hogy hátha majd valamikor a jövőben így alakul! Meglátjuk!

A "haladó meditálók" számára, akik ott voltak a programon, és most olvassák is ezt a blogbejegyzést, azzal tudom zárni itt most a soraimat, mint amivel ott a kis "előadásomat" is.

Szívből kívánom Számotokra, hogy történjenek meg Bennetek a felismerések, (ha nem is ma, ha nem is holnap, de az elkövetkező hetekben-hónapokban), hogy ezáltal, egy sokkal de sokkal magasabb, és finomabb szinten tudjátok gyakorolni a sahaja jóga meditációt, és így, az Öröm és az Áldások táljából egy nagyobb kanállal meríthessetek, és hogy ezáltal a hétköznapjaitok minden pillanata ünnepé alakuljon át! Nagy szavak ezek tudom, de hát a nagy dolgokhoz bizony ezek illenek!



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 21., szombat

"Az auralátók és egyéb csodabogarak engem sem érdekelnek"

részlet az egyik olvasó leveléből:

"...kolostoros blogod pontosan egy olyan webhely, amire vártam pár hónappal ezelőtt (amikor regisztráltam is és azóta én is kapom a hírleveleket), azaz egy olyan hely, ahol semmit sem akarnak rám sózni jópénzért, és nem akarnak győzködni semmiről, hogy márpedig arra nekem szükségem van. Tetszenek a videóid is és szimpatizálok a sahaja jóga meditációval. Bár Shri Mataji képét még nem teszem ki, de azért tisztelem, s magam is rendszeresen meditálok.

Egy ideje úgymond "tudatos teremtéssel" foglalkozom, s publikálok magam is az interneten, blog formájában. Az auralátók és egyéb csodabogarak engem sem érdekelnek, viszont a szellemi törvényekkel tisztában vagyok, köztük a vonzás törvényével (rezonancia törvénye), de azt is látom, hogy manapság ezt a témát igencsak felkapták, s valóságos kereskedelmi iparágat építettek köré. Ettől függetlenül szerintem az alapelv jó.

A tudatos vonzás elengedhetetlen lépése a megengedés (megengedés művészete), mely legtökéletesebben a gondolatnélküli meditációban nyilvánul meg. Ennek egyik nagyszerű irányzata például a sahaja jóga meditációs technikái...."

Fórizs Attila
www.mosolyogjmagyarorszag.hu/mosoly_nap


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 17., kedd

A legkeményebb dolog, amitől még sok meditáló is sírva fakad!

Szó szerint értsd, mert itt most valódi könnyekről van szó! Olyanokról amelyekről rendszeresen írnak nekem az olvasók, és amelyekkel én magam is találkoztam már, a meditációs programjainkon!

A téma érzékeny, úgyhogy még ha Téged közvetlenül nem is érint ez, kérlek azért kellő empátiával olvasd ezt a bejegyzést.

Azoknak a bizonyos könnyeknek a története után, egy olyan, a témához közvetlenül kapcsolódó rövid, ám nagyon tanulságos párbeszédet fogok elmesélni, ami a Mesterünk, a Spirituális Anyánk, Shri Mataji, és az egyik, külföldön élő magyar jógi közt zajlott le, jópár évvel ezelőtt!

Mindezeken túl, most picit jobban is megismerkedhetsz majd itt ezzel a jógival!

Kezdjünk is bele!

-----------------------------------------------------------------------------
"...nos itt elsírtam magam.
Ezen leginkább én döbbentem meg, és
akkor jöttem rá mennyi szorongás,
bűntudat és feszültség lakik bennem..."

-----------------------------------------------------------------------------

Ez egy olyan levél részlete, amiben az egyik blogolvasó osztotta meg velem, a meditációs élményeit. Azért ezt a részt emeltem ki a leveléből, mert ez egyáltalán nem egyedi eset, és érdemes ezt picit jobban megbeszélni, hátha Neked is, vagy éppen valamelyik ismerősödnek a segítségére lehet!

Hol van az az "itt", ahol az olvasó elsírta magát?

A letölthető meditációk közt, az egyikben, van egy olyan rész, amikor a szív csakra után haladunk a torokcsakrához, majd homloknál lévőhöz. A toroknál azt mondjuk magunkban, hogy "Nem vagyok bűnös", a homloknál pedig azt, hogy "Mindenkinek megbocsátok. Megbocsátok saját magamnak is"

Ez volt az a pont, ahol az olvasóban (...és bizony másokban is, meditáljon akár otthon egyedül, vagy akár csoportos, közös programokon) olyan mély dolgok jöttek fel, ami bizony könnyre fakasztotta. Nem kell megijedni, azért alapjában véve a meditáció, az nem az a megríkatós esemény, de azért ilyenkor, amikor elkezdenek a csakrák tisztulni, bizony-bizony az évek alatt felhalmozódott "negatívitás", van hogy így tör felszínre. Ha Veled is előfordult ilyen, ne szomorkodj, ez amolyan "Tisztító-Könny"! Ilyenkor sírd ki magad, és nyugodtan folytasd a meditációt, szépen lassan oszolni fog a fájdalom és megnyugszol.

Sokszor szeretünk a problémák elől a "felszínességbe" menekülni, és pótcselekvésekkel lefoglalni magunkat. Azonban tudnunk kell, hogy annak ellenére hogy nem akarunk tudomást venni a bennünk, vagy a körülöttünk lévő dolgokról, azok annak ellenére, egész alattomosan azért befészkelik magukat a tudatalattinkba, és a csakráinkba. Legyen szó bármilyen negativitásokról is. Lehet hogy bűntudat, lehet hogy harag gyötör minket. Lehet hogy másnak nem tudunk megbocsátani, lehet hogy magunknak! Ezek mind-mind szépen lassan elkezdnek minket "emészteni" és már szinte észre sem vesszük azt a folyamatos feszültséget, amiben élünk, ami az életünk része lett. Mit lehet akkor most tenni?

--------------------------------------------------------------------
SHRI MATAJI 8 SZAVAS JÓTANÁCSA
...amiben minden benne van!

--------------------------------------------------------------------

A bejegyzés elején említettem, egy bizonyos külföldön élő, magyar jógit. Vele jópárszor találkoztam már szemináriumokon, és egyéb programokon. Egy idősebb úrról van szó. Sokszor beszélgettünk, és meditáltunk is együtt. Ő, a 90 -es évek elején kezdte a sahaja jóga meditációt (sok-sok mindent kipróbált már előtte, és nem véletlen hogy miért maradt meg ennél a meditációnál, de erről majd picit később). Ő mesélte, hogy egyszer elment egy olyan programra, ahol fel lehetett menni Shri Matajihoz a szinpadra, és lehetett Tőle különböző tanácsokat kérni. Ő is felment. Akkoriban nagyon nehéz időket élt meg a családjával. Nagyon nehéz volt egymással kijönniük. Sokat szenvedett Ő is ettől, és ezügyben kérte Shri Mataji tanácsát, aki ezt válaszolta neki:

- "Bocsáss meg nekik!"

amikor elmesélte ezt nekem az az úr, akkor hozzátette, hogy 1-2 másodpercig nem is nagyon tudott mit kezdeni ezzel az üzenettel, valahogy nem jutott el a lelkéig. Shri Mataji "érezte is ezt", és abban a pillanatban, picivel nyomatékosabban, de tele szeretettel, mosolyal, és lágysággal folytatta:

- "De nem ÚGY, hanem IGAZÁN!"

Ennyi a történet. Hát bizony, ez kérem nem egy könnyű helyzet, hogy ÚÚÚGY IGAZÁN megbocsássuk azt a sok-sok tüskét amit kaptunk, és amit adtunk. Mi kell hozzá?

-----------------------------------------------------------------
A két legnagyobb félreértés e témában!
-----------------------------------------------------------------

LEGNAGYOBB FÉLREÉRTÉS #1
Ha azt hisszük, hogy ha megbocsátunk egy haragosunknak, akkor "neki teszünk szivességet"! Hát nem! Határozottan nem! Ha meg tudunk bocsátani, akkor saját magunkról rakunk le, egy több mázsás követ! Erre a kőre az van írva, hogy bosszankodás, harag, mérgelődés, rengeteg feszültség, idegeskedés. Ha mindezeket magunk mögött tudjuk hagyni, meg tudunk bocsátani, akkor az ólomsúlyú, feszültségekkel terhelt életünk, pihekönnyévé válik! Olyanok leszünk, mint egy lágy pillangó, aki vidáman és könnyedén szálldogál a friss, virágillatú tavaszi réteken.

LEGNAGYOBB FÉLREÉRTÉS #2
Az előzőhöz hasonló súlyos félreértés, ha azt hisszük, hogy a nagylelkű megbocsátásunk, amolyan birkává tesz minket. Azaz, akkor mindenki kénye kedve szerint "hűlyét csinálhat belőlünk" és mi, a megbocsátás rózsaszínű felhőjén ücsörögve aszisztálunk ehhez! Nem-nem!

Ennek gyönyörű példáját mutatta meg Mahatma Gandhi, az erőszakmentes mozgalom elindítója, akinek hatására felszabadult India, a sokszázéves angliai elnyomás alól. Nemcsak tanította, hanem példát is mutatott abból, hogy az eléje tárulkozó szituációban mindig is tisztelte, és szerette magát az embert, az Isteni Teremtményeket, méghogyha az "ellenséges oldalon" is álltak, azonban az igazságtalan, aljas, és elfogadhatatlan tetteket nem tolerálta. Ehhez nagyon nagy alázat, és lelki erő szükséges!

Tehát egyáltalán nem volt egy "birka" típusú ember, aki, mivel mindig mindent megbocsát, azt tesznek vele amit akarnak! Sőt! A megbocsátásával, az alázatával, tiszteletével, igazságérzetével, példamutatásával, térdrekényszerített egy "állig felfegyverzett gazdag" birodalmat! Igyekezett folyamatos Imádságban, Meditációban élni, azaz minden pillantban Egységben lenni az Isteni Erővel. Alázatos, és Igazságkereső volt.

-----------------------------------------------------
A Megbocsátás Hogyan-ja
-----------------------------------------------------

A meg nem bocsátás az egy nagyon nagy feszültség bennünk. A csakráinkban, a finomenergia rendszerünkben, és az elménkben. Ezektől a súlyos, ólomterhektől, csakis a meditáció segítségével tudunk megszabadulni. Persze alkalmazhatod még a légzőgyakorlatokat is, vagy legyél minél többet a természetben, mert annak az Ártatlansága segít oldani a feszültségeket, de alapvetően rendszeres meditációra van szükség.

Fölé kell tudnunk emelkednünk önmagunk "akadályainak". Azaz 1 lépéssel hátrébbről kell tudnunk személni önmagunkat. Az érzelmeinket, a gondolatainkat, az indulatainkat. Tudom-tudom ez sokszor nem könnyű, pláne éles, kritikus helyzetekben, de ebben is segít a meditáció! A rendszeres meditáció során, a saját magad mesterévé fogsz válni, és egyre finomabban érzed majd, hogy mikor mi az, ami meggátolja azt, hogy kiteljesedjen Benned a béke, a harmónia és az öröm.

Ha ezeket egyre finomabb módon már érzékeled, akkor "hátrébb is tudsz majd egyet lépni", és a Lélek állapotából szemlélheted a feszültségeket, amelyek a meditációban szépen lassan tovaszállnak! Hogy miért?

Amikor nem vagy meditációs állapotban, akkor teljesen azonosítod Magadat ezekkel a lehúzó, negatív dolgokkal! Pedig akár hiszed akár nem, Te nem vagy azonos ezekkel az érzésekkel! Ezek csupán átmenetileg jönnek-mennek Benned! Jó, tudom némelyik tovább "vendégeskedik" mint kéne, de hát a meditáció ebben is segít, hogy ezeknek kinyisd az ajtót, és engedd hogy a vibrációk hűs fuvalata kifújja őket az ajtón és az ablakon...

---------------------------------------------------------------------------
28 ÉV SPIRITUÁLIS TAPASZTALATA
"Számomra ünnep volt átérezni más emberek boldogságát."

---------------------------------------------------------------------------

A bejegyzés elején említettem egy urat, akinek azt ajánlotta Shri Mataji, hogy bocsásson meg... és nem csak ÚGY, hanem IGAZÁN!

Az Ő életébe pillanthatsz most picit bele. Megismerheted hogyan jutott el a hatha jógán, a baletton, a gyógyításon, és sok egyéb dolgon keresztül a sahaja jógához! Mit is kapott tőle, és hogyan is viszi be a hétköznapokba a meditációt! Másfél évvel ezelőtt, egy riporterrel beszélgetett ezekről a dolgokról.
A teljes interjút itt találod >>



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 14., szombat

Bemutatkozik az új kollegám


"
Szia

Az Őr meghívására költöztem ide a kolostorba. Ritkán fogok megjelenni itt a blogban. Ha majd így alakul, annak nyomós oka lesz! Főként az Őr munkáját támogatom majd a háttérben.
Az *Égbolt Meditációin*, a hosszabb sétáin, és a "környék szemmel tartásában" fogok részt venni. Egy hete érkeztem, és jelentem hogy leendő kollegámmal, Baluval is hamar összeszoktunk. Egyébként Ő is üdvözöl Téged! Na megyek, mert fontos "őrködésem" van!

Üdv
Roy

"

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Szóval így állunk! Bővült a csapat. Együtt szemléljük az élet játékát most már Roy-al is. Figyeljük a Sors kifürkészhetetlen alakulását, miközben az őszi levélhullást gereblyézük. Szép ez az évszak.
Sétálj egyet és csak gyönyörködj benne!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

2009. november 12., csütörtök

Csengetett Mylord?

FELFELÉ NYAL, LEFELÉ TAPOS

Szinte az összes emberi közösségben, ahol vannak kimondott, vagy kimondatlan rangsorok, hierarchiák, alá és fölé rendelt viszonyok, látható ez a jelenség. Munkahelyek, szervezetek, csoportosulások, szóval tényleg mindenféle jellegű közösségben megtalálható ez. Az egyik csakra komoly gondja okozza ezt, hogy vannak akik felfelé nyalnak, lefelé pedig taposnak! Elnézésedet kérem a nyers kifejezésért, na de bizony ha így van. Hogy mit is jelent ez?

A TOROKCSAKRA nem megfelelő működése okozza azt, hogy az önbecsülésünk nincs a helyén! Kristálytisztán látható ez akkor, amikor valaki a rangban, a hierarchiában fölötte lévőnek, megalázó módon igyekszik bevágódni, viszont az alatta lévőt, pedig tapossa és lenézi! Hány meg hány ilyen szituáció van. Ha nem alakul ki a helyes önbecsülés, és az ember nem tudja még önön magát is, mint embert, mint a tiszta lelket szépen becsülni, akkor ez lesz! Egy rangot, egy tisztet, egy pozíciót fog csak "becsülni"! Ennek a rangnak, a fölötte állónak hajbókol majd (sokszor megalázó módon). A tisztségben alatta lévőt pedig, semmibe veszi és lenézi. Pedig mindannyian emberek vagyunk! A királytól, a földművesig egyaránt!

FIGYELD MEG,hogy ehhez a jelenséghez hozzátartozik az is, hogy valakiben mégha kicsit is ilyen önbecsülési problémák vannak, akkor ez megmutatkozik a beszédében! A "túlzott önbecsülésben" szenvedőknél ez úgy nyílvánul meg, hogy agresszíven, nagyképűen, lekezelően, megvetően, vagy éppen kioktató módon beszélnek. A "gyengébb lábakon álló önbecsüléssel" élők pedig, előszeretettel használnak cinikus, irónikus, gúnyolódó kifejezéseket. Ez néha, még egy emberen belül is felváltva jelenhet meg! Na mert ugye, akinek nehézségei vannak ezzel, azok egyszer az egyik irányba túlzott önbecsüléssel rendelkeznek, másszor másik irányba pedig kevéssel! Hoztam ezügyben, egy mulatságos videót is! (-:

RÉGI KEDVENC TELEVÍZIÓS sorozatomat kaptam meg most DVD-n. Az összes részt! Annak idején rengeteget nevettem rajta. (-:
Most, hogy újra megnéztem a részeket, láttam hogy karikírozva mennyire bemutatják ezt az önbecsülés témát. A Csengetett Mylord sorozatról van szó. Az előkelő Meldrum ház történeteiről. Vannak benne Lordok, Lady-k, cselédek, inasok, személyzet, sok-sok bonyodalom, és rengeteg kimondott, vagy kimondatlan rangsor! Bizony-bizony, emberi rangsorolások és hierarchiák! A nemesek közt is, és a cselédek közt is. Ebből aztán egyértelműen következik, hogy vannak akik nyalnak, és vannak akik taposnak! Találtam a Youtubon most egy kis válogatást, nézzük meg együtt!



Ahhoz hogy az önbecsülésed a helyén legyen, és ki tudj lépni, ebből az alá-felé rendelt "marhaságból", ahhoz érdemes a meditációdban külön figyelmet szentelned a torokcsakrádnak!

FORDÍTS ERRE KÜLÖN, extra figyelmet, a csakratisztítás során! Ezt azért is érdemes megtenned, mert itt Magyarországon az emberekben nincs túl jó állapotban ez az energiaközpont. Pl. az önbecsülési problémákon túl, ezért is éreznek sokan, kimondva, vagy kimondatlanul bűntudatot! Hidd el, rengeteg emberben ott van a bűntudat, mégha el is nyomják magukban. Ott rágja őket, a tudatalattijukban. Az önbecsülés helyretételén, és a bűntudattól való megszabaduláson túl, ha rendszeresen tisztítod és feltöltöd ezt a csakrát, akkor egyre kedvesebb, és szebb lesz a kommunikációd is. Jobban és tisztábban fogod érezni a vibrációkat, és nem is fogsz annyira belebonyolódni a dolgokba. Azaz egyre tisztábban át fogod majd látni a szituációkat. Ez a csakra bizony sok mindenért felel az életünkben úgyhogy érdemes tényleg mindennap egy picit "ráfigyelni"!

MEDITÁLTÁL MA MÁR? Ha még nem, akkor a mai szóljon a torokcsakrádról! Egy kis zenei segítséget itt találsz >>

...amúgy a mostani kedvencem ebből a csokorból,
a Deneko Vardan ;-)

EGY TIPP: Ha ének nélküli zenére szeretsz meditálni,
akkor a lista alján keresgélj!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 10., kedd

Az elengedés művészete

Az élet művészetének az egyik legszebb része, az elengedés. Több kevesebb sikerrel mindannyian gyakoroljuk ezt. Bár hozzá kell tenni, ha ügyesebben, és sikeresebben tudnák ezt „működtetni” az életünkben, sokkal több örömben lenne részünk! Kevesebb szenvedés, és szívszorító csalódás érne minket. Vajon mit is kéne elengednünk, és hogyan? Erre lesz válasz ez a mostani bejegyzés, a napjainkban zajló, a Sláger, és a Danubius rádiók körüli herce-hurcán keresztül.

----------------------------------------------
"...megrázkódik a táj,
valami véget ért, valami fáj..."

Bonanza
----------------------------------------------

Ha nem ismernéd a ennek a két rádióadónak a legfrissebb történetet, akkor csak nagyvonalakban vázolom, a részletekért inkább nézz utána a médiában. Nem lesz nehéz, tele vannak a hírek most velük. Új adók veszik át a helyüket, az országosan kiterjedt frekvenciájukon. A hosszú évek óta futó sugárzásuk megszűnik. Ez a bejegyzés nem magáról a tényekről, vagy az én szubjektív véleményemről fog szólni, hanem egy olyan általános emberi hozzáállásról, ami megnyilvánul mindannyiunk életében. Most ez a két kereskedelmi rádió története szolgáltatott apropót ehhez.

Véleményed elképzelhető hogy van ezügyben, de az is lehet, hogy nincs. Ha van, akkor is most tedd félre picit. Most ne azzal foglalkozzunk, hogy megérdemelten, vagy nem megérdemelten záratták be őket. Azzal se törődjünk most, hogy ebben mennyi a politika, mennyi a biznisz, és milyen kisebb-nagyobb érdekek csoportosulnak eköré. Felejtsük el most a szolgáltatás minőségét, azaz a rádiók színvonalának az értékelését is. Egyedül csak azzal foglalkozzunk, hogy hol van ebben a történetben a „spirituális csapda”! Neked, mint rendszeres meditálónak, hol van ebben a tanulság, mit is érdemes megtanulni? Ha ezt felismered, és elkezded gyakorlni, akkor bármennyire is "megrázkódik a táj" majd az életedben, már nem fog fájni! Előtte viszont menjünk picit vissza az alapokhoz!

-----------------------------------------------
Miért is meditálunk?
-----------------------------------------------

Mindenki másért, de azért valószínűleg egy közös ok mindannyiunkban van, ami valahogy úgy hangzik, hogy jól érezzem magam! Jobban érezzem magam a bőrömben, boldogabb, és kiegyensúlyozottabb ember legyek. Békére leljek önmagamban, és ehhez hozzásegítsek másokat is. Valami ilyesmi szándék vezet Téged is, nem? Ennek a harmonikus létezésnek az útjában, bizony sok-sok akadály van. Becsapósak, ravaszak, és fondorlatosan térítenek le minket az igazi emelkedettség útjáról. Azért cselesek, mert első ránézésre nem mutatják meg az igazi arcukat. Nem fedik fel a valódi céljukat, hanem álruhában szédítenek minket. Na most akkor kanyarodjunk vissza a rádiókhoz, és mindjárt világos lesz minden.

-----------------------------------------------------------------------------
A mézesmadzagnak álcázott rabláncunk esete
-----------------------------------------------------------------------------

Az előbbiekben hosszan ecseteltem, hogy mivel ne foglalkozzunk most e témában, úgyhogy most jöjjön az, hogy mit is érdemes nagyító alá tennünk. Tény, hogy országosan nagyon sok ember szereti, ennek a két rádiónak a műsorait. Hosszú évek alatt, az emberek megkedvelték. A reggeli, a napközbeni és az esti adásaikat sok ezren hallgatják autóban, műhelyekben, irodákban, vagy bárhol máshol. Rengeteg ember életének vált a részévé. Sokan ezzel kelnek, ezzel fekszenek. Ilyenkor az ember érzelmileg elkezd kötődni. Észre sem veszi, és szinte „függővé” válik. Tisztára mint a dohányzás! Csak itt most érzelmileg válik függővé az ember. Ez persze megfigyelhető életünk más területein is.

Az ember érzelmileg nagyon erősen el kezdhet ragaszkodni szinte bármihez! Ez mindenkinél más. Lehet egy rádióműsor, egy háziállat, egy rokon, egy barát, egy szerelem, emberi közösségek, példaképeink és még sorolhatnám. A csapda ott van ebben, hogy látszólag ez úgy tűnik, hogy „boldogságot” ad, hogy felemel és feltölt minket ez az érzés. Látszólag tényleg így van, de mivel erős a kötelék, erős a függés és a ragaszkodás, ezért ha bármilyen változás kerül egy ilyen „viszonyba”, utána jön a szenvedés, és a szomorúság. Ezekben a napokban, most nagyon sokan bánkódnak amiatt, hogy megszűnik ez a két rádióadó. Ki jobban, ki kevésbé. Aztán ez egy idő után enyhül, és keresünk magunknak egy olyan új célpontot, amihez érzelmileg kikötözhetjük magunkat, és önként „rabságba” hajtjuk a fejünket. Nyugi, ez teljesen természetes folyamat, mindannyiunk életében jelen van.

Viszont a tudatosság, és a meditáció útján ezek a „kötelékek” folyamatosan leomlanak, és az ember már nem egy ilyen függőviszonytól várja a feltöltő életenergiát, az érzelmi többletet, hanem egy sokkal magasabb „energiahordozótól”! Attól az állapottól, amiben a béke és a szeretet végtelen tárháza található. BINGÓ! Ha a meditációra tippeltél, akkor nyertél. Ez az az állapot, ahol nincs kettősség! Itt túllépünk önmagunkban az érzelmeken, és a gondolatokon, a mindentől független öröm állapotába.

--------------------------------------------------------------------------
A Te láncod, vajon hová van kiszögezve?
--------------------------------------------------------------------------

A ragaszkodást megfigyelheted önmagadban! Figyeld meg, hogy mi, vagy ki az, akihez érzelmileg kötődsz nagyon! Ezt úgy figyelheted meg magadban, hogy erre a dologra, vagy illetőre sokat gondolsz! Érzelmileg teljesen hozzá vagy láncolva. Lehet hogy külsőleg nem is, tehát nem vagytok összenőve, nem vagytok állandóan együtt, de belül folyamatosan „rá vagy tapadva”, azaz nagyon sok gondolatod forog körülötte. Van ilyen az életedben? Mi lenne, ha eltűnne az életedből? Kiborulnál? Szomorkodnál és hiányolnád? Hát persze, ilyenek vagyunk mi emberek, szenvednénk keményen! Mit lehet akkor most tenni? Van e kiút ebből az érzelmi függőségből, ebből a fajta mókuskerékből? Bizony van! Itt lép be életünkbe, az elengedés művészete. Ha ezt sikeresen „működteted”, akkor egyre kevesebb szomorúság lesz az életedben!

-------------------------------------------------------------
"Rabok legyünk, vagy szabadok?
Ez a kérdés válasszatok!"

-------------------------------------------------------------

Mondhatod azt, hogy az élethez hozzátartoznak ezek az érzelmi dolgok. Át kell menni rajtuk. Tapasztalatokat kell gyűjteni és ezekkel teljes az élet. Ha így gondolod, azt kell mondjam, hogy teljesen igazad van! Ez így teljes. Ha már idáig eljut az ember hogy tudatosan éli meg magában ezeket az érzelmi viharokat, a függés felhőn túli boldogságát, és a pokolian kínzó mélységeit is, akkor onnan már csak egy lépés választja el, hogy észrevegye, hogy van tovább is!

Innen már csak egy „békaugrásra” van, az az állapot, ahol a meditáció, érzelmek feletti állapotából gyönyörködhetsz az élet viharaiban! Igen, egy „viharban” is lehet gyönyörködni, annak ellenére, hogy „bőrig áztál”! Ezt úgy igazából azok értik, érzik meg, akik már rendszeresen meditálnak, és amikor belekerülnek egy „viharba” akkor látják hogy hogyan élik át azt a meditáció segítségével, és még emlékeznek arra, hogyan éltek volna át egy hasonlóan kemény „vihart” az életükben, a meditáció nélkül! Ha Te itt tartasz, akkor tudod miről beszélek. Ha még nem, és még csak most barátkozol a meditáció gondolatával, akkor jegyezd meg most ezeket a sorokat, és emlékezz majd rájuk akkor, amikor az életedben be fog köszönteni egy „súlyos érzelmi, vagy bármilyen egyéb vihar”!

-----------------------------------------------------
Elengedés a gyakorlatban
-----------------------------------------------------

Hogy ne menjek távol a kolostortól, álljon itt tanulságul az én példám. Szívemet, lelkemet, a szabadidőmet, az energiámat, és a legjobb tudásomat beletszem ebbe a blogba. Nagyon kedvelem. Számomra már akkor is nagy örömet okozott, amikor még csak 12 olvasónak irtam, most meg már hogy több mint 330 (folyamatosan bővülő) regisztrált olvasója van, különösen. Erős a kötődésem ehhez a tevékenységhez, de már az elejétől figyelek tudatosan arra magamban, hogy az ehhez a tevékenységhez tartozó érzelmeknek, ne váljak a rabjává, azaz ne legyek "blogfüggő"! Ebben egyedül a meditáció tud segíteni, semmi más! Ha hiszed ha nem, annak ellenére hogy ekkora örömet ad ez az egész, akkor sem lennék szomorú, ha egycsapásra megszűnne valami miatt! Te szomorú lennél?

Ha igen, ne tedd! Legyél Te is független! Az öröm, ami Benned van, azt próbáld egyre függetlenebbé tenni magadban! Ne függjön senkitől, és semmitől! Egyre több meditációs anyag, és gyakorlatot találhatsz itt a blogban, de ezek mind-mind arra szolgálnak, hogy egyre tudatosabban érzékeld önmagad létezését, és egyre függetlenebbé válj! MINDEN OTT VAN MÁR BENNED!

Az öröm, a nyugalom, a béke, a szeretet, az önbecsülés, az önbizalom, a harmónia, a megbocsátás, a meditáció...

Ezeket csak meg kell tudnunk engednünk, kiteljesedni magunkban.
Teret kell tudnunk adni nekik önmagunkban.

Ha ez egyre inkább megvalósul Benned, akkor a "hétköznapjaid boldogsága" már nem egy embertől, nem közösségektől, tárgyaktól, rádióadásoktól, eseményektől, vagy bármilyen külső körülményektől fog függni! Te magad leszel a megtestesült nyugalom, béke és öröm! Az, amelyik minden irányba sugároz! Nem válogat, nem szelektál. Önnmaga öröméért terjed ki minden irányba, mindenféle kötődés, elvárás, vagy csalódás nélkül...

Persze addig azért átmegyünk könnyebb-nehezebb, kissebb-nagyobb hullámvölgyeken, de tudd, hogy efelé tartunk!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 6., péntek

A kolostor közvéleménykutatásának tanulsága!

A pár héttel ezelőtt lezajlott, a kolostor regisztrált olvasói közt elvégzett közvélemény kutatás eredményéről, és tanulságáról fog szólni ez a bejegyzés. A száraz tények és adatok mögötti emberi sorsoktól elkezdve, a kolostor jelenét és jövőjét érintve, kis csavarral a kereskedelmi rádiók balhéján át, igyekszem majd alaposan feldolgozni a témát! Kezdjük az elején, azaz ugorjunk pár hónapot...

-----------------------------------------------------------
SPIRITUÁLIS FINOMSÁGOK
mestereknek - tanítványoknak
ébredőknek - alvóknak
egyaránt

-----------------------------------------------------------

Ennek a mostani közvéleménykutatásnak, volt egy előzménye idén tavasszal. Akkorra érett meg bennem, hogy ezt a kolostoros blogot, igazán hasznosra, tartalmasra és szórakoztatóra szerkesszem. Olyanra, amiben minden, spiritualitás és meditáció iránt érdeklődő talál magának "csemegéket". Eldöntöttem hogy sokkal több időt fogok rászánni, és hogy a tőlem telhető legjobbat fogom kihozni ebből a blogból. Azaz megtöltöm valóban tartalmas és tanulságos, a meditációs fejlődésedet, és az életedet sokkal kellemesebbé tévő anyagokkal, mindenféle formában és feldolgozásban. Volt határozott elképzelésem és célirányom, de hogy biztosra menjek, és hogy Téged ne csalódás fogadjon, hanem egy igazán kellemes "kolostor", ezért kb. fél évvel ezelőtt is készítettem egy közvéleménykutatást. Megfelelő alap volt, mert...

Kiindulásnak tökéletes volt. Az akkori, rendszeres blogolvasók közt végeztem el. Kérdésemre elmondták, hogy mi az ami tetszik nekik, mi az ami nem. Mi az amit szívesen látnának, mi az amit nem. Milyen formában küldjem az anyagokat, azaz videó, vagy írás, vagy mp3. Kaptam ötleteket, instrukciókat bőven. Megírták azt is, hogy máshol, mi az nem tetszik nekik. A saját eltökéltségemmel és a céljaimmal, plusz ezekkel a tanulságos válaszokkal felvértezve indultam neki az új blogbejegyzéseknek. Egyre lelkesebben gyűjtöttem magamban az ötleteket, amiket aztán igyekeztem a lehető legérthetőbben, legkönnyebben emészthető módon (néha pedig szórakoztatóan) átadni az olvasóknak, a meditáció lelkes "rajongóinak"! Ennek az eredménye, az arhivumban található, az elmúlt kb. 6 hónap bejegyzése.

-----------------------------------------------------------------------
Puskát vállhoz, célra tarts, TŰŰŰŰŰZ!!!!!
-----------------------------------------------------------------------

Békéről és meditációról szóló blogban lehet hogy nem a legszerencsésebb puskákat említeni, de átvitt értelemben ennek most itt a helye. Ugyanis ez zajlik most, ezt történt, egy közvéleménykutatás keretei közt. Hogyan?

Az előzőekben említett, tavaszi véleménygyűjtésnek, most ősszel jött el a folytatása. Pár hete megkerestem (a tavasz óta kibővült) regisztrált kolostoros blogolvasókat, hogy véleményükkel segítsék a blog hatékonyságát. A különbség csupán az volt, hogy most sokkal fókuszáltabban érdeklődtem, és "csak" arra voltam kiváncsi, hogy mi az, ami a legjobb a blogban? Azaz melyik az a tulajdonsága, vagy éppen mi az a jellemzője, ami miatt nagyon tetszik (azoknak akiknek tetszik)? A legerősebb oldalát, tulajdonságát szerettem volna megtudni, hogy ezt, annak a bizonyos képzeletbeli puskának a célkeresztjébe tudjam helyezni, és a lehető legtöbb figyelmemet, energiámat, és időmet erre helyezzem. Azaz, a legerősebb oldalára, még nagyobb hangsúlyt fektethessek, ezáltal még nagyobb öröm érje az ide látogatókat, és még messzebbre vigyék a kolostor hírét!

---------------------------------------------------------------
A 75 fős Tanácsadói Testület
---------------------------------------------------------------

Ha már figyelemmel követed ezt a blogot jó ideje, akkor tudhatod, hogy ez egy teljesen biznisz, és pénzmentes hely. Le is tiltattam, hogy a google, fizetős reklámokkal rakja tele a blogot, hogy ebből nekem bármiféle anyagi hasznom legyen. Nem hirdeteket jutalékért cserébe, spiritualitáshoz (csak nagy jóindulattal!) köthető ellenállhatatlan gépeket, kütyüket és szolgáltatásokat a regisztrált olvasóknak. Tehát tudhatod, hogy ez számomra teljesen bevételmentes tevékenység! Úgyhogy mivel nincs bevétel, így a reklámozásra fordított keret is nagyon minimális. Ezt pénz helyett inkább idővel, és kreativitással váltom ki. Azaz, inkább idő és kreativitás befektetésével próbálom elérni azt, hogy minél több emberhez eljusson, minél többeknek "dobja fel" az életét!

- Ha Te is végzel hasonló jellegű tevékenységet, akkor tudod micsoda érték 330 regisztrált feliratkozó egy blogon! Ennyi van jelenleg itt a kolostorban. (És folyamatosan, naponta növekszik!) Ha nem végzel hasonló jellegű tevékenységet, akkor tudd, hogy mindenféle, pénzzel megvehető reklámozás nélkül elérni azt, hogy több mint 300 emberrel oszthasd meg rendszeresen a gondolataidat, az egy nagy eredmény!

- Ha Te is végzel hasonló tevékenységet, akkor annak is tudhatod a jelentősségét, hogy a friss bejegyzéseket, általában a regisztrált olvasók 50%-a az első 2 napban el is olvassa!!! Ha nem is végzel hasonló blogos tevékenységet, azért Te is el tudod képzelni, hogy mit is jelent az, hogy az egyre nagyobb és szélesebb emailezésben (Te mennyit kapsz naponta?) mit jelent az, hogy sok-sok ember szinte "azonnal" kinyitja valakinek az emailjét, és nem hetekig őrizgeti, hogy aztán ha éppen ráér, akkor unottan megnyissa, vagy rosszabb esetben rögtön törölje.

Ezekből nekem nagyon is úgy tűnik, hogy jó úton halad a blog, de hogy biztos legyen az irányzék, ebben segített most a 75 fős Tanácsadói Testület! Két héttel ezelőtt, amikor kiküldtem a közvéleménykutatást a feliratkozóknak, akkor 75 -en voltak, akik hosszabb - rövidebb levélben tudatták velem, hogy szerintük mi ennek a blognak legfőbb erőssége. Ezeket a leveleket "elemeztem" az elmúlt hetekben, és egyre jobban kristályosodik, hogy mire helyezzek még nagyobb figyelmet a jövőben.

-----------------------------------------------------------------------
Az eredmény pedig nem más, mint a...
-----------------------------------------------------------------------

A beérkezett levelek alapján a legtöbben azt irták, hogy ennek a kolostoros blognak a legfőbb erősségei a:

közvetlenség, őszinteség, önzetlenség, humor, közérthetőség, könnyedség, hasznosság, érdekmentesség, aktualitások* , saját tapasztalatok, meditációs szemináriumokon való részvételem beszámolói, változatosság, és a jó értelemben vett egyszerűség

Nagy "sikernek" örvendenek a videó bejegyzések. Többen megírták, hogy milyen nagy segítségek ezek, mennyi erőt, és feltöltődést merítenek ezekből. Viszont mielőtt még itt a blog "népszerűsége" kapcsán nagyon elrugaszkodnék a földtől, azért megemlítem azt is, amit még a leglelkesebb látogatók is hiányolnak. Ez pedig a fórum. Azt kell hogy mondjam erre, hogy nagy valószínűséggel még jó ideig nem lesz itt a blogon, se fórum, se nyilvános hozzászólási lehetőség. Ennek megvannak bennem az okai, és elképzelhető hogy születik majd erről a későbbiekben egy bejegyzés is. Addig is "érd be velem" ha hozzászólni szeretnél, vagy éppen megjegyzésed lenne egy-egy bejegyzés kapcsán. Írd meg nekem, közvetlenül az email címemre, és akkor azt mi ketten meg tudjuk beszélni, meg tudjuk tárgyalni!

*aktualitások: maradva a blog, egyik általatok megemlített legfőbb erősségénél az aktualitásoknál, egy kis reklámot had csináljak a következő bejegyzésnek! Pár nap múlva, már olvashatod is azt a bejegyzést, ami a meditáció és a spiritualitás témakörének egyik legfőbb eleméről fog szólni! Egy olyan "dolog" ez, ami közvetve vagy közvetlenül, de mindannyiunk életében jelen van. Sőt, több szinten is jelen van, és nagyon is meghatározza az életünket! Ez a jelenség, most "gyönyörűen ki is rajzolódik" az elmúlt hetek, szinte megkerülhetetlen témája körül, ami nem más, mint hogy megszűnik a Sláger és a Danubius rádió!

Erről fog szólni a bejegyzés, de ha Téged nem is érint most mélyen ez a rádiós herce-hurca, hidd el, akkor is nagyon tanulságos lesz! Az, ami sok minden mellett, mélyen megbújik ezügyben az emberekben, az egy olyan dolog, ami az életünk sok-sok területét érinti! Van aki egy rádió kapcsán éli ezt át, van aki mással kapcsolatban! A lényeg, hogy ott van bennünk, és csak látszatra felemelő ez a dolog, valójában egy olyan csapda, ami minden erejével azon van, hogy megakadályozza az igazán megvilágosodott, meditatív, és teljesen kiegyensúlyozott, emelkedett életünket! Ezzel jövök pár nap múlva!



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

ui: Mégegyszer köszönöm szépen a "75 Fős Tanácsadói Testület" leveleit, biztatását, háláját, és kedves sorait! A jővőre nézve, igérhetem hogy teljes figyelmemmel az általatok megemlített dolgokon leszek, és egy még tutibb Kolostoros Blog fog készülni! (-:

2009. november 3., kedd

Mohamedről

részlet Áronék legújabb munkásságából,
amelyben Mohamed életét mutatják be:

"Egyszer, mikor Mohamed Mekkában volt, egy szegény pásztor lejött a hegyekből a mecsetbe imádkozni. A maga egyszerű módján imádkozott elvégezve a szükséges kézmosást, megcsókolta a követ és meghajolt a szent helyen. Könnyek folytak a szemeiből miközben imádkozott:

- Ó imádatra méltó szeretet Ura, fordítsd felém tekinteted, engedd, hogy szolgád lehessek, engedd, hogy megjavíthassam cipődet, hogy olajat kenhessek hajara, hogy megmoshassam beszennyezett ruhádat és hogy naponta kecském tejét hozhassam számodra. Engedd meg nekem, hogy megcsókolhassam kezeid és hogy megmoshassam szent lábaid. Engedd, hogy kitakarítsam szobád.

A pásztor ezen egyszerű és őszinte szavai megbotránkoztatták a papokat, kik mellette ültek.

- Miféle istenkáromlás ez? Nincs semmi szükség ilyesféle ajándékokra a mindenható Úrnak.

Már azon voltak, hogy kivezessék a mecsetből, amikor a próféta őket magához hivatta és megkérdezte:

- Mikor távoli földeken jártok, melyik irányba fordítjátok fejeteket?
- Mi Mekka felé fordítjuk fejünket. válaszolták.

Utána ezt érdezte:

- Mikor ezen szent falak között vagytok melyik irányba fordítjátok fejeteket?
- Itt minden szent. válaszolták. Nem számít, melyik irányba fordítjuk.

A próféta ekkor azt mondta:

- A válaszaitok valóban szépek. A mecsetben nem számít hogyan imádkoztok míg szeretet és tisztelet van bennetek. Ezen szegény pásztor egyszerű imádsága egyenesen Allah füleibe jutott, tisztábban mint a tieitek, mivel a szívéből szólt erőteljes szeretettel, hittel, őszinteséggel és tisztelettel. Készítsetek helyet mellettem a szegény istenimádónak. Senki se szégyenkezzen a társaságában lenni. Szerény, tiszta és nagy lélek."

További hasonlóan szép,
és tanulságos történeteket találhatsz Mohamed életéből itt >>



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2009. november 1., vasárnap

Csakrafeltöltés videós segítséggel!

olvasói vélemény:

"Köszi a csakrafeltöltéses videót eszméletlen jó!
Megcsinálom naponta többször is, ezt el sem hittem volna,
ha nem érzem....
A bal kézen jelentkezik a bizsergés, és amikor a jobb kézzel gyógyítom az adott területet, érzem ahogy dolgozik a kundalini. Volt olyan, hogy szinte tüzelt az adott terület, majd mint egy finom hűvös szellő szépen kihűlt. Ez most biztos nem képzelődés, mert valós érzet. Mégegyszer köszi, minden jót"

Bari Ilona
Budapest


csakrafeltöltés - csakrameditáció from Kolostor Őre on Vimeo.







Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.