2008. december 21., vasárnap

Kákalaki Akka - Ismerős Neked ez a név?

-------------------------------------------------------------
Hogyan kapcsolódik Kákalaki Akka
és társainak jelensége a meditációhoz?

-------------------------------------------------------------

Az Újévben kiderül!

Annyit elárulok, hogy ha elmúltál már 20 éves,
akkor ez különösen tanulságos olvasmány lesz a Számodra!

Idén már nem jelentkezem többet.

A beérkezett levelekre, kérdésekre,
tanulmány igénylésre, vagy bloghírek jelentkezésre
dec. 23-ig, után pedig az újévben válaszolok.

Elutazom Brassóba,
egy 3 napos Sahaja Jóga Szemináriumra.
Tavaly is náluk jártam szilveszterkor,
és nagyon jól éreztem magam.
(-:

Képes beszámolómat tavalyról, a 35. számú
hírlevél olvasmányban, itt találhatod>>

(...remélem a képek a hegyekről visszaadják a hely hangulatát!
...ja és a vidám, sapkában integetős figura lennék én... (-:



* * * * * * * * * *
* B. Ú. É. K. *
* * * * * * * * * *


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

ui: Ne feledd!
Január elején Kákalaki Akkáékkal kezdünk itt a kolostorban! Várlak!

2008. december 19., péntek

Miért érdemes EZT a blogot olvasnod?

Azért mert megtudhatod hogy a Te személyes elképzelésed a jövőt illetően, a személyes vágyaid és céljaid, hasonlóak-e az enyémmel, vagy sem.

- Ha hasonlóak, akkor jó hír, hogy együtt könnyebben eljuthatunk oda....

- Ha nem hasonlóak, akkor ez azért van,

a/ ...mert nincsenek személyes vágyaid,
céljaid a jövőt illetően.
(ezt nem hiszem, hiszen mindenki vágyik valamire...)

b/ ...vagy nem teljesen világos még előtted,
hogy pontosan mit is szeretnél, és hogyan....
(ez esetben azért nézelődj itt egy kicsit,
hátha segít ez a blog a vágyaid tisztázásában...)


c/ ...vagy teljesen másra vágyunk az életben...
(ez esetben azért köszi, hogy bekukkantottál,
további szép napokat kívánok.....)


....SORRY,
hadd kérjek már tőled még 2 percet!

....ha már ide sodort a szél, és benéztél, légyszi fusd már át ezt a blogot nagyvonalakban – szerintem 2 perc bőven elég – hogy egyáltalán mi is van itt.

Azért kérem, mert ha van olyan ismerősöd akit pont ez a téma érdekel, akkor máris le tudod Őt nyűgözni. Elküldöd neki ennek a blognak a linkjét, és áldani fog a kedvességedért, és figyelmességedért, majd meglátod!

------------------------------------
MI A CÉLOM A BLOGGAL?
------------------------------------

Minél több magyar nyelvű internetezőt megismertetni a meditáció csodás világával!
Minél több embernek megadni az igazán kiegyensúlyozott harmónikus, boldog és örömteli élet lehetőségét!

Egy olyan élet lehetőségét, ahol egyre jobban fogod tudni kezelni, a csalódottságot, a szomorúságot, az elégedetlenséget, a félelmeket, a bizonytalanságot, letargiát, az agressziót, a rossz szokásokat, a haragot, bűntudatot, és azt a sok-sok negatív erőt, amelyek egymással versengve, minden másodpercben az életeden élősködnek.
Hol az egyik, hol a másik.

Engem is környékeznek folyamatosan, viszont már sokkal kisebb sikerrel mint régen. Megkaptam a Sorstól a meditáció lehetőségét. A kulcsot ahhoz az ajtóhoz, amin ha belépek, ezek a lehúzó erők kint maradnak. Az ajtón túl, a szoba nagyon tágas, rengetegen elférünk benne!

A célom megmutatni ezt az ajtót azoknak, akik már unják a csatározást, a hadakozást, a boldogtalanságot, és a sok-sok negatív erőt az életükben, és a környezetükben. Számukra szeretném megmutatni az ajtót, és aztán körbevezetni őket a szobában. Jó házigazdaként teával, frissítővel, tiszta, feltöltő energiával kínálni őket, és teljesen megnyugtatni mindekit, hogy igazán otthon érezzék magukat, és érezzék magukénak a szobát. Pihenjenek, töltődjenek, relaxáljanak, meditáljanak, ameddig jólesik...

Sőt, ha az ablakon kinézve, az ismerőseiket látják nehéz helyzetben, szenvedni, vagy éppen boldogtalannak, akkor egész nyugodtan hívják be ide Őt is, hogy megpihenjen.

A célom hogy jól érezd magad a bőrödben, az életedben.
Nincs hátsó szándék. Nem vágyom a pénzedre, a családodra, az életedre, pusztán kitárom az ajtót, aztán vagy jössz, vagy nem. Rajtad áll.
Az egész blog ingyenes, és a jövőben is az lesz!

Itt nem fogsz találni,

- pénzért árult Varázs Meditációs CD-ket!

- Világmegváltó Titkokat Árusító DVD-ket, könyveket!

- gyónás, és bűnbocsánat kártya X ezerért ajánlatot!

- szellem és rontás levételt, és vudu tisztítást sok-sok tízezerért!

- nem foglak Fényevésre buzdítani, hogy éhenhalj
....inkább rendelünk egy pizzát! (-:

- nem lesz Titkos Beavatási Szeánsz csak lányoknak,
csak nálam, és csak este!
...se fiúknak! (-:

- nem foglak arra buzdítani hogy hagyd ott a családod,
a munkahelyed, a párod, és hogy vonulj ki évekre egy erdőbe remetének!
...mialatt én őrzőm a pénztárcádat, a lakás, és a slusszkulcsodat! (-:

De akkor miért csinálom ezt az egészet? Nekem van munkahelyem, rendezett párkapcsolatom, (feleségem), család, kutya, közösségi életet is élek, ugyhogy számomra ez hobby. Több mint hobby, mert ez egy életforma. Megtaláltam a Sahaja Jóga Meditáció Csendes Szobáját. Az ajtó előtti lámpában most éppen égőt cserélek, hogy még messzebbre világítson a fénye, és hogy még többen meglássák ezt a lehetőséget, és végre most már tényleg egy sokkal boldogabb életet élhessünk!

Ha a Te célod az életedben az, hogy

- túljuss az anyagi világ kötöttségein,

- teljesen szabaddá és függetlenné tudjál válni belülről,

- ki tudj emelni másokat is a „mocsárból”,

- hiszel még abban hogy társadalmunk megváltozhat,
és közösen visszatalálhatunk az Eredendő Jó-hoz,

- a nagy dumákon, és könyveken túl, már végre gyakorlatra, igazi tapasztalásra is kiváncsi vagy,

- megtaláld a kiutat, az emberiségnek a saját maga által épített zsákutcájából,

- meg szeretnéd találni végre az egyszerű, és igazán örömteli élet lehetőségét,

...akkor a céljaink közösek!

Erősítsük egymásban ezeket a közös vonásokat!

Itt a blogon a bejegyzések közt találsz, audió, videó, és írásos anyagokat, amelyek mind-mind azt segítik elő, hogy a közös céljainkat együtt elérjük! Azt hogy minél otthonosabban berendezkedjünk a Meditációs Szobánkban, és minél többet tudjunk meríteni a Csendjéből. A bejáratnál lévő égőt igyekszem mindig erősebbre cserélni, hogy egyre messzebb világítson az ajtó, egyre messzebbről lássák az emberek a lehetőséget.

Sokan sokféle helyen bóklászunk az interneten, és néha el sem tudjuk képzelni hogy kinek hogyan tudunk segíteni. Ha van olyan hely, fórum, blog, ahol rendszeresen megfordulsz az interneten, akkor ajánld másoknak is ezt a blogot, hátha köztük is van olyan, akik hasonló célokkal, vágyakkal rendelkeznek mint mi, és így közösen segíthetünk egymáson. Jöjjenek Ők is, és látogassanak meg minket itt a Meditációs Szobánkban, ....a kolostor udvarán

A bejegyzéseket fogadd sok szeretettel, olvasgasd és tanulmányozd minél többet. Térj vissza egy-egy bejegyzésre hónapok múlva is, mert ahogy Te változol, úgy lehet hogy a korábbi bejegyzés már mást is fog mondani Számodra, mint korábban, és új dolgokat fogsz felfedezni benne.

Kellemes pihenést, és kikapcsolódást kívánok a bloghoz.
Érezzd otthon magad, dőlj hátra és lazíts...

...szerintem kezd itt>>


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. december 15., hétfő

A PRÓFÉTA

Ha már egy korábbi bejegyzésben szó volt a néma szerzetesek életéről, akkor a témához kapcsolódóan álljon most itt egy kis részlet, egy fantasztikus könyvből.

Kahlil Gibran
A PRÓFÉTA

"És egy tudós azt mondta: szólj a Beszédről.
És ő válaszolt, mondván:

Akkor beszélsz, amikor gondolataiddal nem vagy barátságban.
És amikor nem élhetsz immár tovább szíved magányában, akkor ajkaidon élsz, a hang pedig kitérő és időtöltés.
És beszéded nagy részében a gondolat félig meggyilkoltatik.
Mert a gondolat a szabad tér madara; a szavak kalitkájában kibonthatja szárnyait, de föl nem repülhet.
Vannak közöttetek, akik azért keresik a beszédeseket, mert félnek az egyedülléttől.
Az egyedüllét csöndje feltárja előttük meztelen önmagukat, és szeretnének elmenekülni előle.

És vannak, akik beszélnek, és anélkül, hogy sejtenék vagy remélnék, olyan igazságot fednek fel, amelyet maguk sem értenek.
És vannak olyanok, akik belül ismerik az igazságot, de szavakkal nem mondják el.
Az ilyenek keblében lakik a csend, amelynek ritmusa van.
Amikor az útfélen vagy a piactéren barátoddal találkozol, ajkadat a lélek mozgassa, nyelved ő irányítsa.

A hangod hangja szóljon az ő fülének füléhez;
Mert az ő lelke megőrzi szíved igazságát, miként a bor ízére emlékezünk.
Amikor a színét már elfelejtettük, és a korsó sincs többé."


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. december 12., péntek

A 3. karácsonyunk lesz idén, amikor....

...hódolni fogunk a legújabb szokásunknak a feleségemmel.

3 éve kezdtük, bár már korábban is készültem rá, de valójában ekkor indult be az életünkben ez az új szokás, amely még emelkedettebbé, még csodálatosabbá teszi számunkra az ünnepeket. Lehet hogy Nálad is él már ez a szokás, és akkor biztosan tudod milyen felemelő érzés ez az egész. Kicsit ezért is várom a karácsonyt, bár hasonló dolgokat egész évben teszek, de a karácsonyinak külön megvan a hangulata.

3 éve, amikor a legelsőt szerveztük, anyukám azt mondta milyen nagyszerű lett volna ha ők is elkezdtek volna valami ilyesmit, úgy 20-25 évvel ezelőtt. Nem csak nekik lett volna ebből örömük, hanem mára már nagyon-nagyon sok embernek. Egyetértettem vele, átéreztem az egész helyzetet, és arra gondoltam hogy már most micsoda örömet ad ez az egész számunkra, hát milyen szuper lesz ez 20-25 múlva, ha e szerint szervezzük a karácsonyunkat! Úgyhogy azóta is....

---------------------------------------
MI IS TÖRTÉNT 3 ÉVE?
---------------------------------------

Mély lélegzetet vettünk a feleségemmel, és beszereztük életünk első, élő, gyökeres karácsonyfáját! Nagyon vártuk, izgatottak voltunk, és szurkoltunk hogy egy épp gyökerű, szuper kis fát válasszunk, amelyet az ünnepek után boldogan visszadhatunk a természetnek.

Már előtte megkaptuk a szükséges infókat, elláttak minket jótanácsokkal. A legfontosabb a fokozatosság! Nem ám rögtön be a lakásba a piacról! Szerencse társasházban laktunk, és a "félút"-nak tökéletesen megfelelt a lépcsőház. A kb. 10 fok tökéletes volt a fenyőfának a ráhangolódásra. Ott töltött 2 napot, hogy felkészüljön a lakás hőfokára, és hogy kibírjon ott pár hetet.

Igyekeztünk elszakadását a természetes környezetétől valamennyire enyhíteni, így ahogy megérkezett, rögtön egy nagyobb tartóba tettük, ahol több helye volt a megmaradt gyökereknek újjászéledni. Ezt próbáltuk elősegíteni még plusz virágfölddel is, hogy legyen számára egy kis tápanyag is az ünnepek alatt, és azért néha kapott tápoldatos vizet is. Szóval igyekeztünk mindent megtenni...

------------------------------
ÜNNEPEK UTÁN
------------------------------

Elkerülendő a sokkolást, ismét csak a fokozatosság elvét alkalmazva pár napot pihent a lépcsőházban, és utána került ki a hideg, téli teraszra. Meg kellett várnunk hogy elmúljanak a fagyok, hogy tudjunk neki gödröt ásni, és ismét be tudjon illeszkedni, már az új helyére. A szüleim kertjébe.

Szerencse nem volt kemény, hideg tél, így hamarosan eljött a nagy nap, a visszaültetés. Kiválasztottuk a kertben a helyét, gödörásás, szintén egy kis plusz tápanyag, virágföld, majd eredeti föld vissza, és a közös öröm...

Más már nem is volt hátra, mint az égiek iránti kérelem, hogy tartsák életben a kis fenyőfát. Reméljük hogy szép nagy, terebélyes fa lesz belőle, hűs árnyat adva az alatt megpihenőknek. Jó érzéssel töltött el az egész (-:

1-2 hónap múlva már egyértelmű jelei is megmutatkoztak hogy a kis fenyőfa jól érzi magát, beilleszkedett az új otthonába. Elkezdett új hajtásokat hozni.
Itt láthatod teljes pompájában:


A szívet melengető jóérzésen túl, a racionális Én-em is örült. Pontos adatokkal, számokkal, és kimutatásokkal nem rendelkeztem, de elképzeltem hogy egy ilyen kis fenyőfának mondjuk az egyik ágán lévő tűlevelek - X - mennyiségű friss levegőt adnak egy évben a föld lakóinak, és annak ellenére hogy kicsi a fa, már most mennyi ága van! Milyen sokszor X tűlevél, és friss levegő.

Aztán tovább racionalizáltam a történetet, hogy ha a fa él még 1 évet, 2 évet, 5 évet, esetleg 10-15-25-40 évet, akkor milyen sokszor-sokszor X ága és tűlevele lesz majd, amely az élete folyamán, nagyon-nagyon sok friss levegővel fogja megajándékozni az emberiséget.

Jó érzés volt az egész dolog, és belegondoltam abba amit anyu mondott, hogy mi lett volna ha ők is elkezdik ezt úgy kb. 20-25 évvel ezelőtt.

És mi lenne ha csak minden 10. család csinálná ezt, minden karácsonykor?

...mi lenne, ha minden 10. településen,
minden 10. család ültetné vissza a szabadba karácsonykor a fát?
...mi lenne 10 év alatt, ha a fenti elképzelés megvalósulna?
...és 20 év múlva?
30-40-50?
...mi lenne ha,
...mi lenne ha,

Nem érdemes túlságosan belemélyedni a ...mi lenne ha... dolgokba, esetleg elvárásokba, csalódásokba stb. stb. stb. kergetni önmagunkat, pusztán meg kell tenni azt, amit a belsőnk diktál, akár fa, vagy akár egyéb más ügyekben! A ...mi van MOST... - ot!

Ha ez egy kedvező dolog önmagunknak, akkor szuper, ha még másoknak is pláne, ha ráadásul ez nemcsak a közvetlen szűk környezetünk, hanem széles tömegek, akkor meg aztán egyenes fantasztikus!!!

A 2 évvel ezelőtti karácsonyfánknak már nem volt ilyen szerencséje, nem élte túl az ünnepeket. Nem keseredtünk el, mert idén lesz a 3. év, az új lehetőség egy hatalmas, és gyönyörű fenyőfa felnövésének szemlélésére...

------------------------------------------------------------------------------
részlet, a
Beszélgetések a Kelet Kapujában című könyvből:


"Különben pedig Japánban a fenyőt szerencsehozónak tartják, valamint a hosszú élet és a bölcsesség jelképének. Utóbbinak azért, mert amikor ágaira hull a hó, bölcsen leereszti őket egy kicsit, hogy a hó lecsusszanjon róla, mielőtt letörné az ágait. Igaz meghajlik a teher alatt, engedelmeskedik az ág, de nem törik le. S ez bizony bölcs magatartás, példát vehet róla az ember, mondják a japánok."

-----------------------------------------------------------------------------


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. december 8., hétfő

A Nagy Csend - filmajánló

A napokban megnéztem A Nagy Csend című filmet. Egyik ismerősöm adta DVD-n. Tudtam mire számíthatok, már pár hete készültem rá, kiváncsian vártam.

A film egy szélsőséget mutat be. Egy olyan életformát, ami szöges ellentéte a mai életünknek.

Egy karthauzi kolostor életét mutaja be a 3 órás film.
A kolostor, a rend, és a film legfőbb jellegzetessége, hogy nem beszélnek benne! Az ő életük a Csendben telik. A hétköznapjaikban nagyon minimális a társalgás.
A filmben ez teljesen lejön, mert majdnem végig csöndes a 3 óra!
Nincs kommentár, csupán az élet hétköznapi hangjai. Ajtónyikorgás, szél, ruhák suhogása, koppanások...
Teljes csend.

Szerintem érdemes lenne a 21. század emberének hacsak egy film erejéig is, de 3 órára beköltözni egy ilyen kolostorba. Érdemes megfigyelni micsoda egyszerűségben, és szó szerint csendben élik az életüket.

Ha a néző el tudja felejteni kicsit az előítéleteit, és hogy ezek a szerzetesek most éppen melyik valláshoz/szervezethez tartoznak, és azt is hogy a világtól ilyen szintű szélsőséges kiszakadás nem emelheti fel az egész emberiséget, akkor könnyebben megláthatja azokat a dolgokat a filmben, amelyek segíthetnék az életünket...

A sokszor ostoba, üres, és semmitmondó felszines fecsegésünket, ha fel tudnánk váltani egy ilyen "ráérős", csendes szemlélődésre, egy ilyen szerényebb, és egyszerűbb életmódra, szerintem közelebb kerülhetnénk a boldogsághoz, és a nyugalomhoz.

Nem annyira szélsőségesen ahogy a filmben látni...

...de azért egy nagykanállal meríthetnénk belőle. A rohanó világ ha lelassulna, az ember egy meditatívabb Csendbe kerülne, észrevenné a pillanatot, és annak összes csodáját, nem vibrálna, és zakatolna örökké az elméje és mozgáskényszeres teste, hanem felvenné önmaga természetes ritmusát, akkor aztán.... (-:


Kis ízelítő a filmből:




Pár vélemény a filmről:

"...Számomra Istennek van csöndje, mindent betöltő, egy hangot nem tűrő csöndje. Lehet sírni, üvölteni, kiabálni, akkor is visszakúszik, sőt, el sem hagy igazán. Ha menekülök előle, mert a magánnyal és az önmagammal való szembesüléssel azonosítom, kérlelhetetlenül megtalál. Ha mindennél jobban akarva hajszolom, kicsúszik kezeim közül. ...tovább>>


"...láss csodát: halk csevej hallatszik. A rend szabályai szerint ugyanis nem örök a némasági fogadalom: a vasárnapi ebédnél és az utána engedélyezett, közös, szabadba kivezető sétán beszélgethetnek egymással a szerzetek.

És máris közelebb kerülünk ezekhez a mai korban oly furcsának látszó férfiakhoz. A réten sétálgatva heti elmélkedéseiket vitatják meg, vagy hófehér ruhájukban felsétálnak a hómezőig, ahol lábon csúszva vagy épp hasra esve, hangosan nevetve csúszkálnak le a hegyoldalon...

...Philip Gröning mesterművet alkotott. Volt ideje felkészülni rá. Először 1984-ben jelentkezett be a Nagy Karthauzi Kolostorba, hogy filmet forgatna a szerzetesek életéről. „Még nem érezzük késznek magunkat a fogadásra” - szólt a válasz. Az újabb levél tizenhat év múlva érkezett a kolostortól: Most jöhet. ...tovább>>


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. december 5., péntek

Letölthető meditációk

Két meditációs gyakorlatot tudsz most itt meghallgatni és letölteni.

MIRE JÓK EZEK?

ha kimerült vagy -- FELTÖLTENEK
ha ideges vagy -- MEGNYUGTATNAK
ha sokat pörögsz -- LASSÍTANAK
ha szomorú vagy -- VÍGASZTALNAK
ha kiváncsi vagy -- TAPASZTALÁST ADNAK

Szóval minden "erejükkel" azon vannak, hogy az életedet segítsék!

Mind a két anyag letölthető, ki lehet írni CD-re, így a későbbiekben már nem is lesz szükséged internetre, csupán egy CD lejátszóra, és már meditálhatsz is lefekvés előtt, vagy akár reggel, mielőtt elindítod a napodat...

Egyre figyelj oda kérlek!
Legelőször mindenképp az első gyakorlatot végezd el, és csak később a másodikat. Ezek a Sahaja Jóga Meditációs technikák egymásra épülnek. Nem véletlenül építette fel ezt így az alapító, Shri Mataji. Ha a legelső alkalommal betartod ezt a sorrendet, utána már nem szükséges. A későbbiekben már elvégezheted akár csak a másodikat... vagy ahogy jólesik...

Egy olyan élethez segítenek hozzá ezek a könnyű kis meditációk, ahol a világ negativításai egyre inkább le fognak rólad pattani , és a belső békéd is egyre inkább kiteljesedik. Nyugalmad és a derűd pedig már nem csak neked fog örömet okozni, hanem mindenkinek akivel találkozol. (-:

Köszöntelek a meditációs szobában, gyere be és
pihenj, töltődj, relaxálj, meditálj...

MEDITÁCIÓS GYAKORLAT
#1 >>


Hallgatáshoz - bal klikk
Letöltéshez - jobb klikk, mentés másként


MEDITÁCIÓS GYAKORLAT
#2 >>


Egyenként kb. 30 percesek a gyakorlatok.

MEDITÁCIÓS GYAKORLAT
#3 >>

A meditációk hatása:

"A meditációt már kb. 2 hónapja csinálom kisebb megszakításokkal, de azon a napon amikor kimarad, nagyon hiányzik. Én izgága, rohanós, temperamentumos vagyok, és azt érzem, hogy megnyugszom tőle.

A munkahelyen már nem olyan könnyen tudnak felhúzni. Sikerem ebben, az egyik kollégám erős depressziós, mindent a negatív oldaláról fog fel, és egy hét után megjegyezte szivárvány vagyok az életében. Ez lehet hogy nagyon fellengzősen hangzik, de szó szerint ezeket a szavakat mondta. Utána egész nap borzasztó kellemes volt, mert ekkora dicséretet még soha életemben nem kaptam."


Bálintné Csuka Nóra
KISKŐRÖS

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

NE FÜGGJ AZ INTERNETTŐL!!!

Írd ki a meditációkat CD-re,
és már internet nélkül is meditálhatsz!


...sőt így akár kölcsön is adhatod annak az ismerősödnek,
akinek nincs is internete, és túl sok kedve sincs kiadni
súlyos ezreket ilyen CD-kre, viszont nagy szüksége lenne
a meditáció nyugalmára!

Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. december 2., kedd

7 kihagyhatatlan könyv!

KÖNYVAJÁNLÓ
Gyöngyszemek a könyvespolcról!

Olyan könyveket ajánlok itt Számodra, amelyek engem megérintettek, tanítottak, elgondolkodtattak.

A lista nem teljes, nem írtam bele az összes olyan könyvet,
amely nagy hatással volt rám.

A kiválasztást a "kihagyhatatlan" jelzővel próbáltam szűkíteni,
tehát ezek a könyvek szerintem kihagyhatatlanok a meditációs utazásod során.
(persze ez nincs kőbe vésve.... ;-)

Hermann Hesse
SZIDDHÁRTA

A történelmi Buddha életével egyidőben játszódik a könyv története, ám a középpontban most egy egyszerű hétköznapi fiatalember élete kerül bemutatásra, aki Buddhához hasonlóan a megvilágosodást keresi...
Erdei remeték, és városi üzletemberek életébe is belekóstol. Keresi azt, hogyan kerülhet a megfoghatatlan, a végtelen béke, és az örök fény birodalmába. Gondolatai, érzései, kétségei és a fejlődése nemcsak hogy tanulsásos lehet Számodra, hanem elbűvölő is. Hesse mesterien mutatja be Sziddhárta életét.
...részletek itt >>

Lao-ce
TAO TE KING

(Az Út és Erény könyve)
A Weöres Sándor fordítása is kitűnő, de egyéb más fordítók munkáját is érdemes tanulmányozni. A könyv az egyik Ősi Mester, a kínai Lao-ce tanítását tartalmazza. Rövid, tömör versszerű formában mutatja be számunkra a "helyes élet" útját. Ha éles szemmel olvasod, az élet minden területében segít! A Taoizmusnak, mint irányzatnak az alapműve. ...részletek >>

BHAGAVAD GÍTA
A Szent Könyv, az Isteni Krishna útmutatását tartalmazza. Krishna egyszerű kocsihajtóként, egy harc kellős közepén nyilatkozza ki, a nagy harcosnak, Arjunának az élet legfontosabb dolgait. Ha teheted egy olyan kiadású könyvet olvass ebből, ami nem kötődik a Krishna tudatú hívőkhöz, hanem egy független kiadás. A Tao Te Kinghez hasonlóan, ez is olyan tömény bölcselet, hogy az élet minden területére vonatkozik. Érdemes akár évente elolvasni egyszer, mert ahogy mélyül az ember, annál inkább megérti a könyvet, és olyan dolgok tisztázódnak, amelyek lehet hogy az elején picit még ködösek voltak. ...részletek itt >>

James Redfield
A MENNYEI PRÓFÉCIA

Sokkal több mint egy "kalandregény", pedig egy izgalams kaland köré épül fel a cselekmény. A meditációhoz, és az intuitívabb élethez való kezdeti viszonyomban nagyon meghatározó volt ez a könyv. Ha egyre inkább foglalkoztatnak A Véletlenek, a Sorsszerű dolgok az életedben, akkor ez a könyv tuti tetszeni fog! A könyvből készült még 2 rész, meg egy film is, de azok a nyomába sem érnek ennek a könyvnek.
...részletek itt >>

Kahlil Gibran
A PRÓFÉTA

Csodálatos könyv Örömről-Bánatról, Jóról és Rosszról, Munkáról, Gyermekről, Házasságról, sok mindenről. Könnyű, és igazán szívhez szóló, bölcs olvasmány.
Érdemes ezt a könyvet is újra és újra elolvasni, akárcsak egy-egy fejezetet is.
...részletek itt >>

Su-La-Ce
REGGELI BESZÉLGETÉSEK LIN-CSI APÁT KOLOSTORÁBAN

A kitűnő humorú, és arany szívű, bár sokszor meglepően szigorú Li-csi apát, és a tanítványok történeteit tartalmazza a könyv. A Zen és a Csan Buddhizmus alapvető gondolatai, érzései, meglátásai köré fonódnak a "..reggeli beszélgetések".
A könyv kis epizódokból, különálló történetekből áll. Rávezeti az élesszemű olvasót, az erőfeszítés nélküli élet művészetére. A könyvnek megjelent a második része is, amely bemutatja Lin-csi apát fiatal éveit. Érdemes azt is elolvasnod, mert az is egy nagyon kellemes, és tanulságos olvasmány. Címe: Az ifjú Li-csi vándorlásai
...részletek itt>> ..........és itt>>

GANDHI AZ IGAZSÁG SZOLGÁLÓJA
A kiadó úgy szerkesztette meg ezt a könyvet, hogy két szálon, párhuzamos van vezetve a mondanivaló. Az egyik szál az, ami bemutatja Mahatma Gandhi életét, tényszerű elemeit, amolyan életrajzszerűen. A másik szál pedig, ami végíg kíséri a művet az elejétől, az Gandhinak az önéletrajzi könyvéből vett idézetek. Döbbenetes olvasni a Nagy Lélek, a nagy szabadságharcos, micsoda kendőzetlen őszinteséggel ír önmagáról. A gyengeségeiről, az elképzeléseiről, a viszonyáról a családjához, az emberekhez, a politikához, a valláshoz... Ezek az őszinte önéletrajzi idézetek pontos képet adnak, a 20. század egyik legnagyobb személyiségének a megismeréséhez. Érdemes lenne minden olyan embernek alaposan elolvasnia többször is, akiknek a felelősségére van bízva, kissebb-nagyobb csoportok vezetése, közösségek irányítása!



A jövőben ha a figyelmembe akad egyéb kihagyhatatlan írás, megírom!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. november 27., csütörtök

4 Végzetes Meditációs Akadály!

----------------------------------------

A meditációt és a spiritualitást keresők életében fellelhető leggyakoribb akadályok, amelyek távol tartják őket a meditatív élet, igazán csodálatos és felemelő élményétől!

----------------------------------------

A tanulmányban elolvashatod azt a 4 akadályt, ami ha a Te életedben is megtalálható, akkor egyre távolabb fogsz kerülni a meditatív élet semmihez sem hasonlító, igazán felemelő és örömteli napjaitól!

- Ezt a tanulmányt azoknak ajánlom, akik egyre komolyabban gondolkoznak a meditáció lehetőségéről. Azoknak akik az életüket alapjaiban szeretnék rendbe tenni, és már el is indultak ezen az úton, még ha csak pár lépéssel is. Ez a tanulmány nagy segítség lesz számukra abban, hogy már most az elején felismerjék azokat a Végzetes Akadályokat, amelyek rájuk leselkednek, és csak arra várnak hogy végleg letérítsék Őket a meditáció útjáról!

- Viszont nem ajánlom azoknak akik úgy érzik, hogy Őket bizony semmi le nem térítheti a meditáció útjáról, mert ha ők egyszer eldöntöttek valamit, akkor bizony azt végíg csinálják ha törik, ha szakad...
(csinálják, sok sikert!)
Azoknak sem ajánlom, akik már ismerik egyéb írásaimat, és fanyalogva tekintenek a stílusomra, a meditációhoz nem eléggé méltónak, vagy éppen nem eléggé emelkedettnek tartják! Nekik sem való ez a tanulmány, mert most ebben is megpróbálom a lehető legközvetlenebbül, és a legérthetőbben átadni az ismereteimet.

- Ha elolvasod ezt a tanulmányt, és akár csak 1 akadályt is észreveszel magadon, és a jövőben megpróbálod azt kijavítani, akkor már az egy nagy lépés lesz a meditatív, és kiegyensúlyozott élet irányába. Ezáltal nem csak önmagadnak fogsz örömet okozni, hanem mindenkinek a környezetedben! (család, kollegák, barátok, szomszédok...) Ha Te jól érzed magad a bőrödben, az hatással lesz mindenkire körülötted !

- Ha legyintesz és kihagyod, akkor egészen biztos lehetsz benne, hogy a 4, Rád Leselkedő Végzetes Akadály a meditációs és spirituális fejlődésed minden percében egy szemellenzős, vaksi ellenfelet fog Benned látni!!!
Hidd el, engem is ugyanúgy környékeznek ezek, de legalább mára már eljutottam oda, hogy egyre többször észreveszem őket.
Elmehetsz csupán egy legyintéssel is egy jótanács mellett, de miért tennéd, ha ezzel segíthetsz magadon?

Most olvashatsz egy kis ízelitőt itt arról,
hogy miként épül fel a tanulmány,
és hogy nagyvonalakban miről lesz szó benne.

----------------------------------------------------------------------------------

részlet a 4 Végzetes Meditációs Akadály című tanulmányból:

Akadály #1
A FÉLKARÚ ÓRIÁS

Az egyik legveszélyesebb és legbecsapósabb akadály az, amelyiket úgy neveztem el, hogy A Félkarú Óriás. Azért nagyon becsapós, mert egy bizonyos szintig segíti az utadat, a felemelkedésedet, viszont egy pont után ha nem találod meg vele a kellő összhangot, akkor már csak gátolni fog! Ez pedig nem más, mint a......

Akadály #2
ÚSZÁS ÁRRAL SZEMBEN

Ez az akadály a meditációs fejlődésed másik nagyon veszélyes ellenfele! A meditációban történő mélyebb tapasztalások megélésének, és a kiegyensúlyozott, boldog élet elérésének ez az akadálya, sajnos egyre több ember életében van jelen.....

Akadály #3
DZSÚDÓZOL VAGY KARATÉZOL?

A korábbiakban említett úszós példához hasonlóan, most egy küzdősportos hasonlattal szeretném megvilágítani ezt az akadályt. Ez az előzőekhez hasonlóan, szintén teljes mértékben le tudja téríteni a meditáció iránt érdeklődőt a helyes útról.
Kiből lesz Nagymester?
Tedd fel magadnak ezt a kérdést a következő történet után!.....

Akadály #4
AZ ÖSSZETÖRT TÜKÖR

Kapaszkodj meg, mert előbb-utóbb szembesülnöd kell a ténnyel, hogy a meditatív élet legnagyobb akadálya Te magad vagy! Vagyishogy a......


#Bónusz Jótanács
A KARMA TÖRVÉNYE

Ez a "Polaritás törvénye" vagy szanszkrit nyelven a "Karma Palam"
(a cselekvés gyümölcsei), ami gyakorlatilag azt jelenti, hogy......

----------------------------------------------------------------------------------

HOGYAN JUTHATSZ HOZZÁ
A 4 VÉGZETES MEDITÁCIÓS AKADÁLY

című, az életedet, és az önismeretedet
nagy mértékben segítő tanulmányhoz?

Nagyon egyszerűen! Regisztrálj itt jobb oldalon, a blog menüsorában, a BLOGHÍREK-re, és már meg is kapod a linket, ahonnan letöltheted!

Bármikor újraolvashatod, ha nehéznek éreznéd az életed.
Visszatérhetsz hozzá, hogy megvizsgáld,
vajon nem a 4 Akadály közül háborgat valamelyik?

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Ha eljutottál idáig az olvasásban,
akkor számomra az azt jelenti,
hogy komolyan foglalkoztat
Téged a kérdés, a jobb, békésebb,
és meditatívabb élet lehetősége.

Reménykedem benne,
hogy megoszthatom Veled is, ez irányú
ismereteimet, és A 4 Végzetes Meditációs Akadály
című tanulmány igazán segíteni fogja az életedet!

Reménykedem abban is,
hogy ezáltal - ha kicsit is - de hozzájárhulhatok,
az egyre tudatosabb társadalom fejlődéséhez,
aminek ha már itt vagy, Te is része vagy!

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *



Nincs más hátra, jelentkezz a BLOGHÍREK-re,
és már olvashatod is a tanulmányt




Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. november 18., kedd

A meditatív autóvezetés lehetősége



A "Sétálóember" és az Ő zenéje című bejegyzésben találhatsz nagyon klassz zenéket, amelyeket akár vihetsz is magaddal az autós útjaidra. Töltsd le, és a közlekedési feszültségek ellenére, már az autóban kezdj el relaxálni, meditálni. Lazítsd el az izmaidat, és tereled a figyelmedet a légzésre....



JÓTANÁCS!

Meg ne várd míg Michael Dougles-sé válsz,
az Összeomlás című filmből!

(nála is egy dugóban szakadt el a cérna!)



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. november 13., csütörtök

Vasárnap jönnek a zenészek!

Az előző bejegyzésben olvashattad a MEGHÍVÓT, az emelkedett zenei mulatságra.

Egyeztettem a zenészekkel és abban maradtunk,
hogy vasárnap érkeznek meg a kolostor udvarára.

Ha kedveled a keleti stílusú zenéket, akkor ez a koncert Neked szól!
Egy igazán derűs, és csodálatos színfoltja lesz ez a kolostor életének!
Miután kényelembe helyezted magad, más dolgod már nem is lesz, csupán gyönyörködni a zenében!
(...na jó lehet hogy az ütemes taps sem fog elmaradni,
mert egész egyszerűen ellenállhatatlan lesz!)
Vasárnap délután nyílnak a kapuk, akkor kezdjük a koncertet!

(...ha fel vagy iratkozva a BLOGHÍREKRE,
akkor amint kezdődik, értesítést fogsz kapni!)


Ételről-italról magadnak kell gondoskodnod.
Készíts be a monitorod elé finomságokat, hogy közben ne kelljen kijárkálnod.
Hogy teljes legyen a hangulat, még egy finom füstölőt is gyújthatsz majd.


Én egy csésze,
igazán finom teával készülök.




Találkozunk vasárnap!




Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. november 11., kedd

MEGHÍVÓ

*******************************************************************

EMELKEDETT ZENEI MULATSÁG A KOLOSTOR UDVARÁN

*******************************************************************

- Ha azt hiszed hogy a spiritualitás, hallgatag, sivár emberek besavanyodása...
- Ha azt hiszed hogy meditálni csak csukott szemmel, teljes csöndben, és mozdulatlanul lehet...

,akkor most valami újat tanulhatsz!

Hétvégén fantasztikus zenészeket köszönthetünk itt a kolostor udvarán!

A részletekről hamarosan jelentkezem!



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. november 5., szerda

A siker legveszélyesebb csapdája!

--------------------------------------------------------------------------------
Fedezd fel, és tanuld meg kivédeni a siker
legbecsapósabb, és egyben legveszélyesebb csapdáját!

--------------------------------------------------------------------------------

Ezt az írást főként nagymenőknek ajánlom,
azoknak, akik igazán sikeresnek érzik az életüket!

(ha nem tartozol ebbe a kategóriába,
akkor is érdemes elolvasnod, mert ezáltal
előre felkészülhetsz egy esetleges sikeres élet buktatóira!
)

A karrier, a család, az egészség már sínen van,
megy az élet mint kés a vajban, hát mi kellhet még!?!?!

VIGYÁZZ!!!
Mert a siker legveszélyesebb csapdája már ott leselkedik Rád,
és csak arra vár hogy beszippantson, megsimogasson, fényezzen,
és babusgasson, aztán egy nem várt pillanatban PORRÁ ZÚZZON!!!


Érdemes körbejárnunk először a legalapvetőbb kérdést!

MI A SIKER?

Egy jólmenő vállalkozás?
- vagy kettő?

Egy autó?
- vagy kettő?

Egy nagy ház?
- vagy kettő?

Egy jó fizetés?
- vagy egy még jobb?

Ismertség? Népszerűség? Sok szabadidő? Diploma?
Szép család? Politikai karrier? Hatalom?

Figyeld meg az életed különböző területeit!
Lehet hogy az egyikben sikeresnek érzed magad, míg a másikban nem. Az egyiknek örülsz, a másik miatt pedig szomorkodsz. Vajon tényleg siker az, amit annak hiszel? A környezet elvárása, a divat, és az aktuális trendek meglovagolása, és azon való pózolása jutatthat sikerhez?
Miért kell a siker? Kinek köszönheted? Mi a szándék vele?

Itt már bizony a felszín mögé kell tekintenünk.
Le kell hámoznunk minden felesleges külső csomagolást, és önmagunk mélyére kell hatolnunk. Meg kell keresni magunkban az OKokat.

Miért teszem ezt, vagy éppen azt?
Mi mozgat?
Mi motivál?
Mi a cél?
Mi a módszer?
Mi a szándék?

A siker, az emberség, és az élet viszonyához érdemes elolvasni
Albert Einstein szavait. Figyeld csak!

-------------------------------------------------------------------------------

"Ne sikeres ember próbálj lenni, hanem értékes."

"Én mindenkivel egyformán beszélek, a szemetessel ugyanúgy, mint az egyetem elnökével."

"Mi az értelme a létezésünknek és mi az értelme egyáltalán az élőlények életének? Erre a kérdésre válaszolni tudni nem egyéb mint vallásosnak lenni. Te azt kérded: van egyáltalán értelme ezt kérdezni? Mire én azt felelem: aki saját és embertársai életét értelmetlennek találja, az nemcsak boldogtalan, hanem arra is alig képes, hogy éljen."

-------------------------------------------------------------------------------

ÉRTÉKES - EMBERSÉGES - ÉRTELMES

A három idézet ezekről szólt,
vizsgáljuk meg most egyenként ezeket a fogalmakat.

Értékes
Einstein arra hívja fel a figyelmünket, hogy inkább értékes,
mint sikeres emberek legyünk. De vajon mit ért "értékes" alatt?
Mit értesz Te "értékes" alatt? Mi az "érték" egyáltalán?

Ha igazán őszintén és mélyen önmagunkba nézünk akkor felfedezhetjük a valódi értékeket. A hétköznapjaink legkisebb és legegyszerűbb szituációiban is, ha csak egy másodpercre megállunk, és figyelmünket ezekre az értékekre helyezzük, azonnal érezni fogjuk valójában mi a helyes döntés, és mi nem. Minél őszintébben figyeljük meg cselekedeteink mozgatórugóit
(a szándékainkat és a vágyainkat) annál tisztábban fog bennünk kirajzolódni mi is az hogy értékes.

Emberséges
Ez már az értékes élet egyik megnyílvánulási formája lehet. Az együttérző, támogató, megbocsájtó, és minden embertársát ugyanúgy tisztelő és szerető egyén, az már igazán az értékes, és emberséges élet útját járja.

Értelmes
Ahogy olvasom Einstein szavait, itt már értelmesnek nem azt a hétköznapi racionalitásban könnyen boldoguló "értelmes", okos agyi tevékenységet érti, hanem valami sokkal mélyebbet, magasabbrendűt. Olyan területet, ahol a vallások alapüzenetei járnak. "Értelmesen" (vallásosan) élni a legalapvetőbb feltétele a boldogságunknak, egyáltalán annak, hogy élet-nek nevezhessük az életünket. Legalábbis a fenti idézet alapján Einstein szerint. Nem is vitatkoznék ezzel egy percig sem.

-----------------------------------------------
MI A LEGVESZÉLYESEBB CSAPDA?
-----------------------------------------------

Eljutottunk a felszíni látszólagos sikerek világától, az Einsteini gondolatok mélyebb, és bölcsebb, a boldogabb "sikeresebb" élet területére. Szépen lassan átalakul az életünk, és egyre inkább megvalósul az, amiről Einstein írt. Egyre értékesebb, emberségesebb és értelmesebb tagjai leszünk a közösségünknek,
a társadalmunknak.

Ekkor jelenhet meg életünkben a legnagyobb és legveszélyesebb csapda, amibe nagyon könnyen beleeshetünk, és a végén teljesen elszakadhatunk az Einsteini élet hármasától (értékes-emberséges-értelmes). Zuhanásunk közben pedig nem csak önmagunkat fogjuk darabokra törni és porrá zúzni, hanem a környezetünkben lévőkben is komoly, fájdalmas sebeket ejtünk!
Innen felállni nagyon kemény és fájdalmas. A sérült és zúzott területek nehezen forrnak össze, hosszú időre van szükség. Rengeteg türelemre, alázatra és őszinteségre.

...és a legdurvább, hogy a csapda építője Te magad vagy!

A csapda neve pedig az egód. A sikeres élet esetében az egó óriási méretekre duzzadhat, amellyel egyre messzebb kerülhet az ember az "értékes" élettől is. Ilyenkor az ÉN tudat, az EGÓ nagyszerűsége, a sikerek kapcsán hájjal van kenegetve, és folyamatos öndícséretbe, egyfajta önmagasztalásban él. Ez egyre messzebb viszi az embert a valóságtól, a dolgok igazi természetétől. Az öndícséret szépen lassan beviszi az embert az erdőbe, és még fátylat is borít a szeme elé. Annak a fátylát amire az van írva:

TE CSINÁLSZ MINDENT
azaz,
Te érted el a sikereket, Te vagy a legnagyszerűbb, legügyesebb, Te, Te, Te....

Pedig valójában mindent a Sors Irányító Keze intéz az életünkben.
A sikerek közepette természetesen az egó ettől az érzéstől, és állapottól próbál elszakítani. Ha beleesel ebbe a csapdába, akkor amíg fut a szekér és jól mennek a dolgaid nagyon jól fogja érezni magát az egó, ám amikor a dolgok nem úgy alakulnak ahogy ő szeretné, akkor bizony nagyon nagy szenvedés következik be. Minél inkább nem az elvárásainak megfelelően alakulnak a dolgok, annál inkább befeszül, és a végén ROBBAN!!!
A Sors, mint egy éles kis tű, a nagyra nőtt egó lufit, pillanatok alatt kiszúrja, ami óriás robbanás közepette durran szét, és hullik darabokra.

Az egó rafináltsága

Amikor már túlléptél a bejegyzés elején említett felszínes sikerek kábulatán, és szépen lassan átalakul az életed az Einsteini idézetekhez hasonló állapothoz, még akkor ott is van az egó, és arra vár hogy a csapdájába ejtsen. Hogyan? Nagyon egyszerűen. Becsap.

Elhiteti Veled hogy Te mennyire jó ember vagy, mennyire értékes tagja vagy a társadalomnak, és bizony olyan emberséges is vagy már, hogy az csak na! Szépen lassan felértékeled magad, míg másokat - akik nem olyan jók mint Te - leértékeled. Ezáltal ismét a fogságába kerültél, és szépen lassan az egó játszmáját kezded játszani, ami ismét egy hullámvasútra ültet. Hol fent, hol lent.

A Sors Mindent Intéző Ereje előbb-utóbb itt is közbeszól, és nagyon fájdalmas vége lesz az egónak, nem győzi majd nyalogatni a sebeit!

---------------------------------
NEM VAGY EGYEDÜL!
---------------------------------

Nyugi! Valójában mindannyian ilyen egó játszmákkal töltjük a mindennapjainkat. Én itt a virtuális kolostor udvarán, te pedig valahol máshol. Némelyikünk jobban belemerült ebbe a játékba, míg mások kevésbé. Az egót le kell leplezni önmagunk előtt, és a figyelmünket a Sorsra, és a Lélekre kell helyezni, ha ki szeretnénk keveredni ebből a csapdából.

- Ha sikeres, esetleg értékes emberként éled a mindennapjaidat, akkor fogadd alázattal a Sors kényeztetését.

- Ha nem mondhatod magad sikeresnek, se értékesnek, akkor se csüggedj! A dolgok nem véletlenül történnek, és a legjobb amit tehetsz, hogy megpróbálsz közös nevezőre jutni a Sors-al. Ne próbálj ellenkezni, hadakozni vele, pláne nem haragudni rá, hanem inkább hangolódjatok egymásra! Figyeld meg a szavait, üzenetét, tanításait és útmutatásait. Ahogy lecsendesíted önmagadat és figyelmedet belülre, önmagadra, és a Sors üzenetére fordítod, hatalmas dolgokat fedezhetsz fel.

A legrövidebb út

Ahhoz hogy átláss az egó játszmáin, és könnyen megértsd a Sors üzenetét, a meditáció a legrövidebb út. Valójában nincs is más. A többi egyéb - ám nagyon hasonló - út, valójában a káprázat, az illúzió, és ismét csak az egó irányába visznek egy becsapós kitérővel. Csak óvatosan!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. november 4., kedd

Üzenet Mr. Obamának!

------------------------------------------------------------------
A hajnali szél befújt egy levelet az Őrbódémba!
------------------------------------------------------------------
"
Tisztelt Elnök Úr!

Gratulálok a győzelemhez, és jó egészséget kívánok a munkájához!

Reménykedem abban, hogy a példaképei közt szerepelnek olyan nevek, mint Martin Luther King, és Mahatma Gandhi - csakhogy ne menjünk messzire a történelemben - és az elképzeléseiket, munkásságukat figyelemre, és követésre méltónak találja majd.


Nyílván Ön is tapasztalja micsoda természeti, morális, és erkölcsi válság, katasztrófa szélén áll az emberiség. Mint egy falat kenyérre, annyira szüksége van az embereknek a Szeretetre, az Egészségre, Megbecsülésre, Tiszteletre, és Emberségre...

A sok-sok negatív esemény mellett, tapasztalni lehet már egy tudatosabb, meditatívabb és intuitívabb társadalom megszületését, felnövését is.
Elnök Úr, reménykedem benne hogy Ön is ennek a generációnak a tagja, intézkedéseit, és tetteit a jószándék vezérli majd.
Elnökségéhez kitartást, türelmet és bölcsességet kívánok!

egy szerzetes
a Sahaja Jóga, Virtuális Szigetén fekvő Kolostorából

"

....azt hiszem az lesz a legjobb,
ha rábízom a szélre a levél további sorsát.



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén





.

2008. november 2., vasárnap

"Idefent már nincs mit keresni, nincs tovább cél, nincs több akarás..."

"Az ifjú Lin-csi egy nap meredek hegyoldalon, páfrányerdők hűvösében üldögélt, lustán. Magasra mászott aznap a hegyre, maga is eltűnődött rajta miért. Korábban szívesebben járta a völgyek puha ölét, kószált szél fodrozta réteken, vagy hevert apró tisztások füvén. Otthonosabban érezte magát védelmükben, mint a hegyek csúcsán. Aznap mégis a szírt felé vette útját, s már majdnem felért, de előtte jólesett megpihennie a fenyők árnyékában.

Idefent már nincs mit keresni, nincs tovább cél, nincs több akarás, erőfeszítés. A vándor terhei lehullanak, könnyűnek, tisztának érzi magát. Fenség, erő és szelid derű költözik szívébe, értette meg Lin-csi mindjárt a hegyi remeték boldogságának titkát. S arra is most gondolt először, mi céljuk lehet a zarándokoknak amikor szent hegyeiket másszák. Bizony a lenti labirintusok fáradt vándorainak ez a legteljesebb megnyugvás.


Ott lent elfordul magától az ember, itt fent magára talál. Ott magas célok, hangos iparkodás, itt csendesség, rend, jámborság. Erre való hát a hegyi kirándulás. A remete örökre elhagyja lenti vágyait, a zarándok helyre állítja lelke egyensúlyát, gondolta Lin-csi és szégyenkezve jutott eszébe saját városi élete. Türelmetlensége szerzetestársai, és megvetése az írástudók, meg az iparkodó városlakók iránt. Ám az lehet csak szelíd, türelmes, aki valóban meglelte egyensúlyát. Az lehet szelíd aki erős. A gyenge csak gyáva lehet, semmi más, töprengett Lin-csi a hegyen a páfrány fenyők alján. Az erős őszíntén lehet elnéző, megengedő.

A gyenge amikor szelid, csak képmutató, a cél tehát az erő, hogy aztán önmagad fékezésére használd. Csak az erős élhet erőfeszítés nélkül, könnyedén, fogalmazta meg magának az ifjú Lin-csi a tanítást, melyet felfedtek számára a hegyek. A völgyek mélyén járva minduntalan eltöprengett a földi világ néma létezőinek életén, gyönyörködött rendezett viszonyaikban, kereste életükben a szabályt. Rejtélyes érző társai a növények már sok mindenre megtanították, de a hegyeknek még nem hallotta a szavát. Eddig csak csendben figyelték ifjú szenvedélyektől fűtött vándorlásait odalent, s most váratlanul megszólították. Nem volt bőbeszédű a tanítás, de annál világosabb érthető. Talán a legérthetőbb amit Lin-csi valaha hallott és a leghasználhatóbb.

A cél tehát az erő. Lehet hogy minden más cél hiábavaló, kérdezte magától és eszébe idézte számtalan fájdalmas töprengését. Úgy ítélte meg, hogy korábbi meglátásai többnyire helyesek voltak ugyan, de nem követte őket kifejtés, eredmény, s most eddigi gondolatainak levonta végső következtetését. A cél tehát az erő. Mintha kék ég fénylett volna át részeg felhő torlaszán, bár elkeseredett sohasem volt, eddig gyakran érezte magát ő is elveszettnek a földi világ labirintusaiban."

a részlet,
az ifjú Lin-csi vándorlásaiból érkezett a kolostor udvarára.


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. október 26., vasárnap

A meditáció kőkemény buktatói!

--------------------------------------------------------------

Becsapós akadályok,
amelyek kivédésével elnyerheted,
az igazán megnyugtató, és felemelő
meditációs állapotot!


--------------------------------------------------------------

„Bocsi, csak elfelejtettem valamit...”

Elkezdtél ismerkedni a meditációval, és szépen lassan életed részévé vált. A legjobb amit ilyenkor tehetsz, ha ki is jelölsz egy kis helyet a lakásban, ahová el tudsz vonulni egy kicsit lecsendesedni, meditálni. Amig a figyelmed nem erősödik meg, könnyen ki tudsz billenni a meditációból, a lélek állapotából. Résen kell lenned, mert ilyenkor a Sors is könnyen tesztelhet téged, és olyan akadályokat gördít az utadba, amelyek valójában megerősítenek majd.

Általában ez olyan formában jelentkezik, hogy amikor leülsz, és megpróbálsz elmélyedni, nagy valószínűséggel a családtagok, lakótársak pont akkor találják majd égetően sűrgősnek megkeresni az elveszett tárgyaikat, amelyek pont a meditációs sarkod közelében lesz. Esetleg azt is ilyenkor akarják majd megtudakolni Tőled, hogy éppen mit főzzenek aznap, vagy a gyerekek házi feladata is ilyenkor lesz fontos.

Vigyázz, ne hagyd hogy kibillentsenek! Erősítsd meg a figyelmedet, és még az ilyen külső hatások ellenére is tartsd továbbra is a légzéseden, a lelkeden, a meditáción. Esetleg fel is hívhatod a figyelmüket, hogy most erre a 15 percre hagyjanak magadra, utána az övék leszel.


„Húú, most aztán jól meditálok, ez szuper érzés...”

Ahogy egyre gyakorlottabb leszel a meditációban, úgy a fejedben lévő kusza gondolathalmaz is szépen lassan oszlik, és tisztul majd. Egyre inkább gondolat mentessé válsz, egyre közelebb kerülsz a lélekhez, a jógához, a meditációs állapothoz. Könnyedén észre fogod már venni, ha belül valamilyen gondolat megzavarna, amely ki akar billenteni. Ezek főként a hétköznapjaiddal kapcsolatosak, a legegyszerűbb témákat érintőek. Bevásárlás, kollégák, szomszédok, feladatok, múltbéli események. Ha ezeket már észre veszed, és megtanulod őket már nem fűzni tovább magadban, akkor már csak egy csapda van hátra!

Észre sem veszed, és a „hétköznapi” gondolataid elkezdenek átalakulni.
Elkezd azon forogni az elméd, hogy milyen nagyszerű érzés ez a meditáció.

„Igen, már meditálok, érzem hogy megnyugszom, már nem is gondolkodok...”
„Hú milyen jó ez a nyugalom, érzem a vibrációkat, a kundalinit is...”
„Igen ma mélyebben meditálok mint tegnap, ez most valóban jobb...”


Ezek a meditációval kapcsolatos gondolatok nagyon becsapósak! Nagyon elvihetnek a meditációtól ha nem vagy éber! Megsimogatják az egódat, és egy álomvilágba repítenek. Azt hiszed hogy meditálsz, miközben ugyanúgy pörög az elméd mint előtte.


„Vajon elkezdődött már a hiradó?”

A meditációs gyakorlások elején az ilyen kósza gondolatok nagyon messze tudnak vinni a meditációtól. Általában akkor jelentkeznek amikor eldöntöd magadban, most meditálni fogsz. A lényeg hogy meghozod a döntést, hogy le fogsz ülni, és pár percet önmagadra szánsz, a meditációra helyezed a figyelmedet. Ilyenkor ahogy megszületett a döntés, azonnal elkezd benned dolgozni, egy „ellen” döntés. Elkezd formálódni benned egy „ellen vágy” és ott támad meg, ahol a legkönnyebben utat talál hozzád. Eldöntötted hogy most meditálni fogsz, és abban a pillanatban észreveszed az órát a falon, és már jelentkezik is az „ellen vágy”, hogy

„Hahó, már ennyi az idő.
Kezdődik a hiradó, meg a filmsorozat, meditálni utána is tudsz!”


Kész, azonnal lefegyverzett, felsorolta a racionális érveit, és igyekszik Téged elcsábítani, messze kergetni a meditációtól! Nagyon finoman, és alattomosan szokott jelentkezni, viszont ha ezeket észreveszed magadban, nagyon jó úton haladsz a tudatosság irányába!


„Legközelebb halkabban meditálj, mert nem hallom a TV-t!”

Meditálsz, relaxálsz, a felhők közt jársz, földöntúli boldogság és nyugalom. Miután befejezted, a szomszéd szobából szépen megkérnek hogy legközelebb halkabban legyél szíves meditálni, mert nem hallják a TV-t!
Micsoda?
Igen-igen úgy horkoltál közben, hogy csillárok is bemozdultak!

Észre sem vetted, és olyan édesen alcsiztál mint egy kisgyerek. Olyan jól esett, hisz fáradt voltál. Még ki is pihented magad, és miután felkelsz azt hiszed jót meditáltál. De ez bizony nem az. Lehet hogy jól esett pihenni, álmodni, aludni egy mélyet, viszont ez nem meditáció. Ha ilyen könnyen elalvós típus vagy, akkor jó hír, hogy ezzel nagyon tudod erősíteni a figyelmedet! Miközben meditálsz, vedd észre azt a pillanatot amikor még éber vagy, és amikor már aludnál el. Nagyon finom vékony vonal van a kettő közt, de észrevehető!



Ha a fenti Meditációs Buktatók közül bármelyiket észreveszed magadon, vagy akár többet is, akkor örülj neki! Ezek mind azért jelentkeznek, hogy erősödjön a figyelmed, a tudatosságod és a meditációd.

Ne akarj velük küzdeni, és harcolni.
Ne is haragudj rájuk. Az egyetlen ellenszerük, ha felfedezed, és leleplezed őket. Észreveszed őket, megköszönöd a Sorsnak hogy egy ilyen csodálatos játékot mutatot be neked, és visszatérsz a gondolatmentes meditációhoz. Oda ahol találkozol a Lelkeddel, a Mindenség Közös Kollektív Lelkével, és a Mindenen Átható Szeretet Állapotával. (-:


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. október 24., péntek

Mahatma Gandhi példázata a kacsával

Az előző bejegyzés arról a kiskacsáról szólt, aki megértette Gandhi üzenetét. Azt, amelyik után boldogan ölelte magához a sorsát, és fütyörészve indult el az élet, most már nem is annyira rögös országútján!

Olvasd el Te is, figyelmesen ezt az idézetet!

-------------------------------------------------------------------------------

“Hagyjuk hogy a jó és a rossz hír egyaránt leperegjen rólunk, mint a kacsa tolláról a víz.

Ha bármilyen hírt kapunk, csak annyi a dolgunk hogy, kiderítsük van-e szükség valamilyen lépésre.

Ha igen puszta eszköz legyünk a természet kezében, az eredmény ne befolyásoljon bennünket, s ne is ragaszkodjunk ahhoz.
Ha elfogulatlanul dolgozunk, ellent tudunk majd állni a siettetésnek, vagy a bosszankodásnak.”


MAHATMA GANDHI

------------------------------------------------------------------------------

Képzeld el a kacsa tollát, és a vizet.
Egyáltalán nem nedvesedik, teljes mértékben lepereg róla.

Képzeld el ezt a Te életedben.
A mindennapjaidban rengeteg inger ér. Mindenféle érzelmek, gondolatok, hírek, reakciók, párbeszédek, benyomások, amelyek egytől-egyig valamilyen hatást váltanak ki belőled. Figyeld csak meg! Gondolj vissza a mai napodra. Ha vissza tudsz emlékezni teljesen az elejétől egészen mostanáig, és fel tudsz idézni minél több percet, minél több élményt, akkor világosan láthatod magadon is hogy miről van szó. El tudod képzelni micsoda energiát ölünk ebbe bele, hogy ezek a dolgok ilyen-olyan állapotba rángatnak minket?

Pfúú... még belegondolni is fárasztó! (-:
Ilyen esetekben "nedvesedik be a tollunk".

A kiskacsát rögtön megérintette az üzenet.
A tollához hasonlóan, neki is ellenállónak kell lennie a "vízzel" szemben, ha nem akar elázni. Ha "száraz" szeretne maradni, akkor el kell érnie azt, hogy leperegjen róla minden.

Gandhi elmondja hogy mit kell tenni.
Megfigyelni a dolgokat, és észrevenni szükség van-e valamilyen lépésre a részünkről vagy sem. Ha úgy ítéljük meg hogy igen, akkor a természet "vágyával" azonosulva tegyük meg a lépéseket, és ne is foglalkozzunk annak kimenetelével. Aztán a végén elmondja, hogy ha mindezt teljes kiegyensúlyozottsággal tudjuk tenni, akkor miket tudunk majd elkerülni. Türelmetlenséget, vagy akár mindenféle bosszankodást.

Mire gondolsz most?
...esetleg arra, hogy ez nem is olyan könnyű dolog?
...talán arra, hogy sokkal nehezebb ezt a "szárazon tartást" megvalósítani a hétköznapok harcaiban, mint elképzelni?

Igazad van, nem egyszerű!
Sajnos a mai világ olyan hatással van ránk, hogy nem könnyű "száraznak" maradnunk.
De nem lehetetlen!

Jótanács egy kis játékhoz!
Meghívlak egy olyan könnyű kis játékra, ami valójában egyszemélyes, és csakis nyertese van! Jól hangzik?

Most hogy elolvastad,
Gandhi üzenetét helyezd a figyelmedbe pár napig!
Próbáld észrevenni pár napig, minél több pillanatban, hogy mi milyen hatással van rád!

- Kezdheted reggel a busz sofőrjének unott pillantásától, a zebrán bénázó biciklisig.
- A munkatársad idegesítő vihogásától, a kedvenc sorozatod okozta kellemes kikapcsolódásig.
- Egy nehezen megtett lépés halogatásának a nyomasztó érzésétől, az iskolai, vagy munkahelyi sikerek földöntúli öröméig.

Szóval vizsgáld meg magad napról-napra, percről-percre, hogyan hatnak Rád a dolgok, hogyan "nedvesedik" be az a kacsatoll, milyen állapotba kerülsz egyik pillanatról a másikra!
Figyeld meg milyen érzelmek, és milyen gondolatok kerítenek hatalmukba!

Miért jó ez az egész?
Hogy tudj viszonyítani! Azért ajánlottam most figyelmedbe ezt a kis, "tollfigyelő" játékot, hogy most már sokkal hamarabb megfigyeld önmagadon, a "toll" nedvesedését. A játék következő fejezetében össze fogod tudni összehasonlítani, azzal az állapottal, amiről Gandhi írt!

Megtapasztalhatod a különbséget a "száraz toll", és a "nedves toll" között!
Megteheted a kezdeti lépéseket afelé, hogy teljes harmóniában gyönyörködhess a szépen csordogáló vízcseppekben, amelyek már nem tudnak "átnedvesíteni" Téged. Nem tudnak kibillenteni az igazán örömteli, és békés állapotból. Ez a meditáció.

Ha megtanulsz meditálni,
akkor egy olyan tudás birtokába kerülsz, egy olyan állapot elérését sikerül megvalósítanod, ami nemcsak hogy megerősít a világ kihívásaival szemben, hanem kinyitja szemedet, a mindentől független béke, öröm, és szeretet felé.

Bátran kísérletezz és gyakorolj!
Kezd itt,
csináld meg ezt a könnyű kis meditációs gyakorlatot, és figyeld meg hogyan érzed magad előtte, közben és utána!


video


A videón látható gyakorlat, annak az indiai Shri Mataji Nirmala Devinek a tanításából származik, aki kifejlesztette a Sahaja Jóga Meditációs Technikát, és aki gyermekkorában Mahatma Gandhi mellett is élt, az ashramjában* .




*ashram: Spirituális központ, ahol többen együtt meditálnak, vagy akár ott is élnek közösségben. A együtt élők, valamilyen közös cél, vagy közös tanítás alapján szerveződnek közösségbe.


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. október 19., vasárnap

A kiskacsa és a meditáció esete

Élt egyszer egy kiskacsa.
Nem igazán volt elégedett az életével, és a sorsával.
Főleg a munkát nem kedvelte.




Nem tudta mit csináljon, mit cselekedjen,
mi tévő legyen az életében.
Merre induljon el, és merre ne? Mi alapján döntsön?

Folytak a dolgos hétköznapok,
és az életébe folyamatosan érkeztek a JÓ és a ROSSZ hírek.
Mit kezdjen velük? Örült, bánkódott, épp amilyen hír érkezett.
Már nagyon fárasztotta szegény kiskacsát ez a csapongás.
Vágyott már a szabadságra, és arra hogy ellent tudjon állni
a Jó és a Rossz hírek okozta viharoknak.

Egy szép napon eleredt az eső.
Épp kint járt a szabadban és nagyon elázott. Mérges is volt, dühös is.
Aztán egy pillanatra mintha megállt volna az idő, és szeme megakadt egy vízcseppen, ami éppen a tolláról folyt le...

Ebben a pillanatban, a
vízcsepp folydogálását nézve jutott eszébe,
a híres indiai, Mahatma Gandhi, és az ő mondása!

Minden megvilágosodott,
a kiskacsának "kinyílt" a szeme,
és megértette Gandhi üzenetét!
Azt amelyikben pont egy kacsával
mutatta meg az élet helyes útját...

A kiskacsa ezek után már nem is kesergett az eső miatt.
Boldogan ölelte magához a sorsát. Elégedetten, és fütyörészve indult tovább, hogy leélje élete következő, most már sokkal világosabb fejezetét.

- Ha kiváncsi vagy Te is arra,
hogy vajon Gandhi micsoda bölcsességet
tárt fel egy kacsa példáján keresztül....

- Ha Téged is fárasztanak már a "viharok",
akkor a következő bejegyzés mindenképpen segítségedre lesz!

Pár nap és megjelenik itt
Mahatma Gandhinak az az üzenete,
amelyik után a kiskacsa vidáman,
és fütyörészve indult el az élet országútján.


Üdv
A Kolostor Őre



Csak Könnyedén

.

2008. október 18., szombat

Jógik 10 parancsolata

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Fedezd fel Te is,
a meditáló jógik életének azokat a iránytűit,
amelyek a harmónia és a derű állapotába repíti őket!


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

A jógik 10 parancsolatát könnyen lefordíthatod a saját életedre!

Ha csak egyet, kettőt fogsz közülük megvalósítani, már akkor is sokkal erősebben tudsz majd szembenézni - mind testileg, mind lelkileg - a mai őrült világunkkal.

Ha hármat, négyet, ötöt is beépítesz közülük az életedbe akkor a hajód egyre magabiztosabban, és lendületesebben fog közeledni a Béke Szigetéhez!

Hat, hét, nyolc vagy akár kilenc parancsolat betartásánál, már a tornádó közepén fogsz ülni, és vidáman teázgatsz a tomboló szélvihar kellős közepén!

Ha mind a 10 parancsolatot beépíted az életedbe, és azok szerint fogsz élni, nemcsak hogy magadat emeled a problémák fölé 10 méterre, hanem már másokat is könnyűszerrel magad mellé repíthetsz, megszabadítva őket a szenvedéseiktől!

Lafemme >>

Wellness >>


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. október 15., szerda

Technikai málőőr!

Folyamatos kísérletezésben vagyok még ezzel a blogrendszerrel,
ezért néha meg is lepődök, hogy mi hogy működik...

A mostani málőőrt nem is sikerült korrigálnom.
Az ez előtti két bejegyzés, a SOKKOLÓ ADATOK és a Meditáció videón, otthonra időben helyet cseréltek egymással.
Sorry.


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. október 12., vasárnap

SOKKOLÓ ADATOK !!!

"400 millió ember szenved lelki és idegi betegségektől világszerte és mintegy egymillióan vetnek véget életüknek önkezükkel évente - derül ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felméréséből." *

És ez még mind semmi a jövőképükhöz képest!

"A WHO becslése szerint 2020-ra a depresszió lesz az első vagy második legelterjedtebb betegség." *

* forrás itt >>

Ez nagyon kemény, és nem hiszem hogy eltúlozták volna, vagy nagyon mellé lőttek volna a felmérést végzői. Hát mi van itt ma már? 20 éve még el tudtad volna képzelni ezt a rohanást, ezt az őrületet ami most itt van körülöttünk? Mi lesz vajon 10 év múlva?
20?
30?

Az egyik szemem sír, a másik meg nevet!

Sír ha azt látja hogy tényleg több száz millió ember szenved, gyötrődik, álmatlan, fél, aggódik, rosszkedvű és depressziós!
(....jaajj és mennyi lesz még!)

Nevet ha azt látja milyen egyszerű a gyógyír!
Nem a pszichológusok, és nem is az antidepresszánsok világára gondolok!
Azért nevet ez a szemem, mert ez a megoldás pofonegyszerű!
Mindenki hozzájuthat, hatékony, és nem is kell hozzá rendelőkbe és gyógyszertárakba rohangálnod!

Annyira megerősíti a "beteg"-et, hogy utánna már nem fogja a külvilág bábuként rángatni! Rendszeres odafigyeléssel ez kisegítheti a legmélyebb gödörből is! Sőt egy idő után még ő tud segíteni sorstársain! Nem kell hozzá neki diploma, vagy valamilyen szakképesítés, mert hamar megérezheti a gyógyulás örömét, és ezt könnyen tovább is tudja adni bárkinek!

Semmi varázslás, semmi hókusz-pókusz!

A problémák egyszerűen össze fognak zsugorodni!
Mosoly tárgya lesz, a depressziót kiváltó ok!
Felragyod az élet napos oldala.

Viszont ez
nem való mindenkinek!

Csakis azoknak, akikben mélyreható, zsigeri vágy van a gondoktól, problémáktól, és a nehézségektől való megszabadulásra! Kérdezheted hogy miért, nem ezt akarják a szenvedők?
Nem!

Igenis vannak akik szinte vonzzák a bajokat, hogy utána legyen okuk szenvedni, és sajnáltatni magukat! Vannak akik így vonják magukra mások figyelmét (energiáját) és enélkül el sem tudják képzelni az életüket! Saját maguk alatt vágják a fát, és a végén tényleg komoly lelki, idegi problémákba hajszolják magukat (meg sokszor a körülöttük élőket is).

Szóval nekik nem való a gyógyír!

Hogy miért nem tárom akkor a nagy nyílvánosság elé ezt az egészet?

Valójában ez az egész blog erről szól!
(-:

Viszont hogy konkrétabb legyek,
pár nap és felkerül ide egy 17 perces kisfilm,
amiben minden egyértelműbb lesz!


Hamarosan jövök!


Üdv
A Kolostor Őre



Csak Könnyedén

.

Meditáció videón, otthonra!

Emlékszel még?

400 MILLIÓ BETEG, és brutális jövőkép
a WHO felmérésében!


Az Egészségügyi Világszervezet sokkoló felmérését, és a 2020-ra vonatkozó jövendölését olvashattad az előző bejegyzésben.
Mi is tapasztalhatjuk hogy egyre több feszültebb, türelmetlenebb, idegesebb, letargikus, agresszív, vagy éppen depressziós ember van a környezetünkben.
És ez még csak fokozódni fog?!?!

MEGOLDÁS = MEDITÁCIÓ
Ősi bevált recept a problémákra!

Egy könnyű meditációs gyakorlatot* szeretnék megtanítani Neked, amihez nincs szükség se a bankkártyádra, sem fura guruk ijesztő szeánszaira,
sem távoli utazásra, vagy "csodaszerek" beszedésére!

Ha a lenti videón látható gyakorlatot pontosan végíg csinálod,
hatalmas lépést teszel, egy sokkal békésebb,
és kiegyensúlyozottabb élet irányába!
Oda ahol a problémák, a negatív erők már nem közelről próbálnak Téged "táncba hívni", hanem messziről pislognak csak feléd, mint régi prédájukra.

Adtál már tanácsot ismerősnek?
Ugye milyen könnyű?!

Azért mert Te kívülállóként látod az Ő életét, az Ő nehézségeit és gondjait.
Egy külső szemlélődő mindig higgadtabb, és bölcsebb tanácsot tud adni.
Nincs belegabalyodva a problémába, a negatív érzelmek
és gondolatok kusza ködébe.
A meditáció - többek közt - pont ezt adja meg számodra!

Megnyugtat, lecsendesít, és megkapod azt,
hogy már a saját dolgaidat is kívülről tudod szemlélni.
Saját magad bölcs tanácsadója leszel!

Ha már szeretnél végre tényleg egy sokkal nyugodtabb,
és bölcsebb életet élni, akkor egy dolgot kell tenned!

Ahogy mindennap megtisztítod a testedet a rárakódott szennyeződésektől, (mosakszol és zuhanyzol) ugyanígy el kell végezned mindennap, egy megtisztító belső tusolást is! Azaz rendszeresen, naponta kell a meditációval foglalkozni, ami "kimossa" belőled a sok lerakódott szennyeződést. Az elégedetlenséget, a bizonytalanságot, a félelmeket, a haragot és még sok-sok egyéb parazitát,
ami benned élősködik, és örömmel rágcsálják a lényedet!

Hogy neked ez úgysem menne?
Meg már próbálkoztál hasonlóval többbször is?


Jaaajj nem akarom ezeket a kifogásokat hallani!

Elhiszem hogy próbálkoztál,
esetleg voltak jobb és rosszabb tapasztalataid,
de ezeket most felejtsd el, hagyd a múltat!

17 perc ez a kis meditációs videó.
Csináld végíg, és meglátod hogy jobban érzed majd magad!

Ha bizonytalan vagy, először nézd végíg nyitott szemmel az egészet,
és csak utána csináld meg csukott szemmel az elejétől!

Ha bátor, kíváncsi, és igazán felfedező típus vagy,
rögtön első nézésre is megcsinálhatod a gyakorlatot, együtt a videóval!


video


* a videon látható meditációs gyakorlat,
az indiai Shri Mataji Nirmala Devi által
kifejlesztett Sahaja Jóga Meditáció része.



Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. október 9., csütörtök

Gyönyörű dallamok

Shri Mataji Nirmala Devi többször is említett olyan művészeket,
akik önmegvalósultak* voltak, és ezért tudtak igazán kiemelkedőt alkotni.
Ilyen volt pl. Mozart is.

Hallgasd meg ezt az igazán csodálatos, és felemelő zenét...

Csukd be a szemed és csak meditálj...





* azt jelenti, hogy a kundalini energia aktív, felébredt volt az adott személy életében, - ellentétben az emberek nagy többségével - ezáltal közvetlen kapcsolatban volt a Kollektív Lélekkel, az Isteni Szeretet Erejével.

Shri Mataji arról is beszélt, hogy az ilyen önmegvalósult művészek alkotásainak vibrációik vannak.
Ezek a művek a legtisztább forrásból erednek...


Üdv
A Kolostor Őre

Csak Könnyedén!

.

2008. október 6., hétfő

Bemutatom a munkatársamat

Pár hónapja egy új munkatárs érkezett a Kolostorba.

A Kolostor Őr - zésének szakmáját az ősei ültették a génjeibe, pár száz éve a svájci hegyek közt.
Egyenlőre még nagyon fiatal, de már most szemmel tartja a szerzeteseket, és a környéket! (-:

Az Őr - zés mellett még hegyi utakon is vállal kísérői feladatokat.

Csendes típus, ritkán hallatja a hangját.
Ő háttér munkát végez mellettem, ezért nem fog sűrűn szerepelni itt a blogban. Viszont nem árt tudni, hogy ott ül mellettem az Őrbódéban!
(-:


video


.

2008. október 3., péntek

Anthony De Mello

"
Megértés

– Hogy nyerhetem el azt a kegyelmet, hogy ne ítéljem meg a szomszédomat?
– Imával.
– Akkor miért nem kaptam még meg?
– Mert nem jó helyen imádkoztál.
– Hol kellene imádkoznom?
– Isten szívében.
– Hogyan juthatok oda?
– Értsd meg, hogy aki vétkezik, nem tudja, hogy mit is cselekszik, és így megérdemli, hogy megbocsássanak neki.

Illúzió

– Hogyan nyerhetem el az örök életet?
– Az örök élet most van. Élj a jelenben!
– Dehát a jelenben élek, vagy nem?
– Nem.
– Miért nem?
– Mert még nem dobtad el a múltad.
– Miért kellene eldobnom a múltam? Nem volt abban minden rossz.
– A múltat nem azért kell eldobni, mert rossz, hanem mert halott.

Boldogság

– Rettenetesen szükségem van egy kis segítségre, máskülönben megbolondulok. Egyetlen szobában élünk: a feleségem, a gyermekeim, meg az apósom és anyósom. Az idegeink kikészültek, egymással üvöltözünk. A szobánk maga a pokol.
– Megígéred, hogy megteszed, akármit is mondok neked? – kérdezte a Mester.
– Esküszöm, bármit megteszek.
– Jól van. Hány állatotok van?
– Egy tehenünk, egy kecskénk és hat tyúkunk.
– Tartsd bent azokat is a szobában, ahol laktok. Aztán egy hét múlva gyere vissza.

A tanítvány megrémült. De mivel megígérte a Mesternek, hogy engedelmeskedik, bevitte az állatokat is. Egy hét múlva nyomorultan és siránkozva tért vissza.
– Idegroncs vagyok. A kosz! A bűz! A zaj! Az őrültség határán vagyunk mindannyian!
– Menj haza – mondta a Mester –, és tedd ki az állatokat.

Az ember egész úton rohant hazafelé. Másnap örömtől csillogó szemmel jött visz-sza.
– Mily gyönyörű az élet! Az állatok kint vannak. A szobánk maga a mennyország, olyan csendes, tiszta és tágas!

"


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. szeptember 25., csütörtök

"Sétálóember" és az Ő zenéje


Nálad mi szól a walkman-ben?
Persze ma már sokkal szuperebb technikai csodák kényeztetik füleinket.

Te szeretsz zenét hallgatni,
ilyen hordozható "masinákon"?

Ha igen, ez a bejegyzés kedvedre való lesz!

Nyílván Te is érzékeled a tömegközlekedés egyre nehezebb, és stresszesebb légkörét.

Az utasszállító cégek valahogy nem annyira tudnak lépést tartani az újabb kihívásokkal. Egyre több és feszültebb utas van. Egyre nagyobb a türelmetlenség, és a rohanás.
Akik szeretnék ezeket az utazásokat meditálva, relaxálva, és inkább csendes elmélyüléssel tölteni, azoknak készült a "Buszbérlethez kötelező tananyag!" című tanulmány.

Ez nagy segítség abban, hogy ne menjen tönkre az idegrendszered a mindennapi tömegközlekedés alkalmával. Egy jelentős dolog viszont hiányzott eddig belőle, ami még hatékonyabbá teszi ezt a tanulmányt. Még kellemesebb lesz tőle az elmélyülés utazás közben.

MEGÉRKEZETT A HIÁNYZÓ ELEM!!!
Egy valami nagyon hiányzott eddig ebből a tanulmányból,
de ez most itt pótlásra kerül!

Sejted már hogy mi az?

Az a valami, ami még inkább a segítségedre lesz abban, hogy a nyomasztó tömegközlekedést, valóságos játékos kalandá, csodálatos utazássá varázsolja számodra át!

...igen-igen, a
MEDITÁCIÓS ZENE!!!

Csodálatos indiai meditációs zenéket
tudsz innen letölteni:

...zene1>>
(jobb klikk, mentés másként)
...zene2>>

...zene3>>

...zene4>>

...zene5>>

Töltsd le, majd föl, az őskori walkman mai rokonába!

Tedd magadévá a Buszos tanulmányt és a zenét,
aztán más dolgod már nincs is,
csak hogy pihenj, és meditálj...



Üdv
A Kolostor Őre



Csak Könnyedén

.

2008. szeptember 23., kedd

valójában a PÁHOLY nem más, mint....

Az előző bejegyzésben írt kényelmes páholy,
ahonnan figyelhetjük az ÉLET játékát,
az valójában nem egy fizikai hely,
hanem egy állapot!

a MEDITÁCIÓ állapota.

Ha megtalálod ezt a "páholyt", ezt a kényelmes
és biztonságos állapotot, akkor tényleg felül tudsz
emelkedni a problémákon, a hétköznapok nyűgén, bánatán,
boldogságán, vagy boldogtalanságán.

Úgy tekinthetsz onnan az élet szinpadára,
mint egy néző, aki valójában semmi mást
nem csinál, pusztán örül és élvezi az előadást,
gyönyörködik a rendező profizmusán.

Feljáró a páholyba!

Kapsz egy útmutatót,
arra az esetre, ha most szeretnél lelépni
egy kicsit erről a színpadról.
Ha szeretnél kilépni a szerepedből,
és megpihennél a páholyban.

...gyere,
a színpadról itt találod a feljárót >>


Ez már nem a színpad, érzed?
Itt az ember maga mögött hagyja egy kicsit
a színésztársait, és az egész komédiát, tragédiát.

Ha tetszett a színpad mögötti feljáró hangulata,
és világa, akkor számodra közel van a páholy,
már csak pár lépés, és leheveredhetsz....

....MEGÉRKEZTÉL,
lépj be a kapun, nézz szét itt és pihenj >>





Figyeld hogyan érzed magad
a páholyban elvégzett gyakorlat után!

Figyeld hogyan hat rád a meditáció!
Maradj ebben az állapotban, ameddig jólesik!



Ezek után vissza is térhetsz a színpadra,
folytathatod a játékot, de lényed egy része,
most már emlékezetébe véste a páholy helyét,
ugyhogy ha bármikor nehéznek éreznéd
a rendező utasítását, gyere és pihenj meg ismét...


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. szeptember 19., péntek

A JÖVŐ MOZIJA - amit már egyre többen néznek!

Igazából ez már több mint egy mozi, vagy színház, vagy film, esetleg szappanopera!

Sokkal több!

Egyre többen nézik.
Nézőinek a száma rohamosan növekszik!
Nekem nagyon úgy tűnik, hogy ez lesz a jövő!

Miről is van szó pontosan?

Emlékszel még Shakespeare mondatára?

"Színház az egész világ"

Ezt tudtuk eddig is, éreztük, viszont most már kényelmes bársonyszékekből, karzaton lévő páholyból nézhetjük az előadást!

Még mindig nem értem!

Az élet maga, tényleg egy nagy színház, egy véget nem érő előadás!
Az összes tragédia, komédia, főszereplők, statiszták, díszletek, minden megtalálható benne. Ebben a nagy színműben, ebben a folyamatos sorozatban mindenki részt vesz a maga módján!
Még azok is, akik nem tudnak róla.

A legnagyszerűbb az,
hogy ennek az egész MŰ-nek van egy igazán BÖLCS rendezője is.
Ennek a rendezőnek, koronként és kultúránként is eltérő
nevet adtak a szereplők, és a nézők.

Hogy érzed magad?

Fáraszt már kicsit a szereped ebben az előadásban?
Elégedetlen vagy a rendező által eldöntött helyeddel a műben?
Mi a helyzet a színész társaiddal a színpadon?
Velük jól kijössz?




JÓ HÍREM VAN!!!

Ha valójában szeretnél már végre tényleg megpihenni egy picit,
akkor gyere, mert a következő blogbejegyzésben megmutatom a feljárót, ami a színpadról a páholyba vezet!
Ott végre megpihenhetsz a bársonyszékben,
hátradőlhetsz, és figyelheted a színpadot,
nézheted a színész társaidat, ahogy játszák tovább az előadást!

Pár nap,
és jön a színház tervrajza,
a pontos útmutató a feljáróhoz,
ami a kényelmes bársonyszékbe,
a pihentető, csöndes páholyba vezet.


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.

2008. szeptember 16., kedd

Hogyan kapcsolódik az olajmilliárdos, a jövő szappanoperájához?

-----------------------------------------------

A meditáció éberség nélkül olyan,
mint a Dallas Bobby nélkül!


-----------------------------------------------



Nemcsak hogy elképzelhetetlen, hanem nincs is!
vagy ha mégiscsak van, az már nem AZ!

A TV sorozatok iránti rajongás, és függőség alapjait tökéletesen lefektette a Dallas. Sok országban hódított, évekre lekötötte az emberek figyelmét. Együtt szurkoltunk, örültünk, aggódtunk a szereplőkért, miközben tudtuk hogy ez csak egy fiiiilm (-:

Az hogy mennyire JÓ, vagy ROSSZ, hogy az emberek ilyen mértékben kötődnek a televízióhoz, a sorozatokhoz, szereplőkhöz, arról itt most nem nagyon szeretnék írni, viszont egy párhuzamot, egy érdekes jelenséget szeretnék számodra előtérbe hozni, megmutatni.

Az elmúlt évek alapján kezdem egyre inkább látni, hogy egyre több ember hétköznapjaiban, egy másfajta sorozatnézés kezd általánossá válni!

- Vajon milyen sorozat az, amelyik fel fogja váltani
a televíziós szappanoperák népszerűségét, és a földön
milliók és milliók fogják egyre nagyobb érdeklődéssel figyelni?

- Hogyan lehet az, hogy ez az új fajta "szappanopera" nézése,
nem butítani, tompítani, hanem sokkal inkább segíteni fogja
az életünket?

- Kik lesznek a szereplők, melyik országban játszódik,
és egyáltalán miről fog szólni ez az új (filmszerű) sorozat?

Erről fog szólni a következő bejegyzésem!
Hamarosan jelentkezem!


Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén


ui: Ha türelmetlen vagy, és lenne egy (vagy több tipped)
küld el, és hamar fény derül a tipped helyességére!
Legalább nyugton tudsz majd aludni!
(-:

kolostorore@gmail.com

.

2008. szeptember 12., péntek

FIGYELEM! - ezek után tuti máshogy fogsz tekinteni még egy pohár vízre is!

Hogyan kapcsolódik a lelki nyugalmad,
a békéd és a boldogságod a VÍZhez?


A tested 70%-a vízből áll!

"Gyógyító munkám során, megtapasztaltam azt hogy a víz információval rendelkezik. És én ezt láthatóvá akartam tenni."

Dr. Masaru Emoto
alternatív tudományok doktora

...itt a videón,
megdöbbentő dolgokat láthatsz a vízről >>


Már máshogy fogsz tekinteni arra a pohár vízre, igaz?
(-:

Folytassuk.

"Kiderült, hogy a zene rezgései megváltoztatják a víz kristályainak formáját."

Dr. Masaru Emoto

...a kísérlet videóját
itt tudod megnézni >>


Bámulatos!
Micsoda kölcsönhatásban van a víz a környezetével.
Fantasztikus.

...figyeld a gondolataid, és érzelmeid
kapcsolatát a benned lévő vízhez >>






Üdv
A Kolostor Őre


Csak Könnyedén

.